Mata agan normal tiba-tiba terlihat buram jika melihat jauh? Ya itulah mata agan minus! Terus cara mencegahnya? Gampang,, Simak nanti dibawah! Mata Minus itu sedikit gak enak karna harus membutuhkan kaca mata.. Ane juga takut jika mata minus tapi kalo udah terlanjur pasti sudah terbiasa!
Agan setiap hari pasti ngaskus,, pastilah, kan threadnya di post di kaskus!
Entah lewat HP, Tablet, Notebook ataupun PC! pasti agan liatnya gak jauh-jauh amat sama mata,, iya kan? pasti! biasanya yang rentan itu menggunakan HP, dan itu pasti karna menurut ane itu HP lebih portable, entah itu HP java, Symbian, Android, BB, IPhone, WP dsb. dan biasanya ngaskus sambil tiduran (kebiasaan ane)..
Ini cerita Pengalaman Ane baca atau nggak juga gakpapa! kalo gak mau liat cerita langsung buka spoiler tipsnya!
Spoiler for Cerita ANE:
Quote:
Ane kan gamer nih gan, ane kayaknya juga pecandu game tapi gak over.. Temen ane yang jarang liat PC katanya gampang sakit kepala setelah 1 jam, 2, 3, ato 4 jam liat PC! Banyak yang bilang begitu tapi ane gak pernah ngerasain kayak gitu, karna ane juga biasanya ngidupin dan melihat PC kira-kira 16 JAM. Itu tiap hari, jadi karna ane gak ada aktivitas diluar rumah, ane cuma bisa duduk di depan kompi selama jam segitu, tapi ane gak ada efek apapun kecuali ngantuk.. karna ane pecandu mencari ilmu, downloading ama ngeGAME sampe lupa waktu ampe pernah tu hampir 24 jam, terus ane istirahatin mulai sejak itu istirahat ane kurang! paling banyak 8 jam itu dulu, kalo puasa paling cuman 6 jam! karna ane juga sulit nih terus beberapa hari kemudian Mata minus melanda ane,, itu masih kecil kemungkinan karna awal ane kena minus! Liat jauh itu sudah buram.. Ane pun saat itu juga menggunakan aplikasi kesehatan jadi ane sedikit olahraga dengan jeda yang dibuat (biar gak liatin PC terus)! dengan aplikasi itu ane dapet sedikit tips, untuk aplikasinya ane lupa namanya tapi isinya masih ingat.. olahraganya juga ditempat, bisa dikursi, bisa lesehan! Lalu besoknya tambah besoknya, besoknya lagi mata ane saat itu mulai buram dan ane membaca intinya kayak gini
Quote:
Mata minus ataupun plus itu dikarenakan FOKUS mata mengatur kebiasaan jarak pada penglihatan jika tidak diseimbangkan dan di isttirahatkan maka dapat menyebabkan Mata Min / Plus!
Nah disini ane berfikir caranya bagaimana, ane awalnya mencoba dan akhirnya Alhamdulillah bisa kembali normal!
Spoiler for TIPS TRIK MENCEGAH MATA MINUS:
Spoiler for Makan Sayur dan Buah Mengandung Vitamin A:
Quote:
Disini ane banyak makan buah TOMAT, karna tomat juga mengandung Vitamin A! Favorit ane, ane jadiin SAMBAL TOMAT (BAHAN HARUS MENTAH SEMUA DALAM ARTI TAK DIREBUS, GORENG, PANGGANG, DSB.), Ane juga biasa minum jus WORTEL buatan sendiri!
Spoiler for Menutup Sebelah Mata:
Nah, ini yang sedikit berpengaruh! Bagi ane ini untuk menyegarkan FOKUS MATA! Caranya tutup sebelah mata tapi usahakan tidak terlihat cahaya dan mata yang ditutup masih melek alias melihat! FOKUSKAN mata yang tidak ditutup melihat benda yang jarangnya sangat jauh,, dan usahakan melihat sedikit jelas pada objectnya lalu gantian yang sebelahnya! BTW, ane pake trik ini kadang merasa pusing dikepala karna mata mengatur FOKUSnya seperti HP ber kamera AUTOFOCUS!
Spoiler for Melihat Benda Berjarak Jauh Dari Tempat Agan:
Ini juga tips yang bisa mencegahnya,, berjam-jam melihat GADGET Ataupun PC setidaknya agan menjeda setelah 15, 30, 45 ato 1 jam sekali untuk melihat benda jauh selama minimal 30 Detik dan saat itu atur FOCUS MATA! Agar kita tidak selalu melihat PC dan membuat mata tidak seimbang!
Spoiler for Keluar Rumah Sebentar Untuk Melihat AWAN:
Ini yang direkomendasikan,, agan harus keluar rumah walau hanya 1 menit! agar mata agan bisa melihat cahaya natural/alami dari alam,, karna radiasi cahaya LCD pada GADGET maupun PC itu juga kurang menyehatkan apa lagi kurangnya pencahayaan didalam ruang, jadi CAHAYA ilmiah itu kita seimbangkan sama CAHAYA ALAM dari MATAHARI tapi jangan ke MATAHARInya tapi pada awan,, kalo bisa melihat awan searah dengan cahaya matahari! Pengalaman ane ini akan membuat kepala agan sedikit NGELU/PUSING tapi gak apa" kok karna kan juga menyeimbangkan CAHAYA ke pupil!
Spoiler for Tambahkan Cahaya Ditempat Agan Jika Gelap:
Ini juga direkomendasikan,, kalo bisa hidupkan lampu kamar atau ruangan yang agan tempat i karna itu tadi, radiasi monitor LCD tidak baik bagi mata!
Spoiler for Jika Ingin Melihat Kedalam Gelap:
Kalo agan ingin bersantai melihat Gadget/NB/PC dalam gelap,, ane merekomendasikan mengurangi contras, brightnes pada Gadget maupun PC! ganti tema dengan warna gelap dan warna font juga harus gelap,, jika tema gelap dan warna font putih maka masih ada cahaya yang keluar dan tidak bisa membuat nyaman mata agan! itu menurut ane,, soalnya ane biasa kayak gitu..
Spoiler for Menutup Kedua Mata:
Nah ini juga untuk terapi mata! Setelah agan melihat beberapa menit/jam pada gadget/PC agan tutup mata dengan kedua tangan agan dalam Minimal 30 Detik! Dengan ini dapat merelaksasi mata agan agar rileks,,,
Spoiler for Tambahan SPECIAL Untuk REFRESH MATA:
Spoiler for 1:
Spoiler for 2:
Spoiler for 3:
Spoiler for 4:
Spoiler for 5:
Spoiler for 6:
BENING-BENING YE,, yang nafsu jangan lupa ini bulan PUASA! jangan menjadi-menjadi
Cukup Segitu aja tips dari ane,, ini juga dari pemikiran dan pembuktian dari ane sendiri! Kalo ada salah kata bisa dikritik dan juga kalo agan ada tips lain bisa share disini juga!
Kalo mata agan minus gede (yang udah terlanjur minus) ane ada cara mengurangi secara alami!
Spoiler for Caranya:
Quote:
Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.
Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.
Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.
Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakkan terapi ini secara rutin.
Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.
Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.
Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.
Original Posted By alpro12345►Mata Minus belum dapat disembuhkan dengan cara apapun, namun BISA DICEGAH
Spoiler for Pengalaman KASKUSER:
Quote:
Original Posted By mhmdibl►paling manjur kl udh minus jgn pake kacamata, kl minusnya nggak mau nmbh
pengalaman ane minus 1/2 dari pemeriksaan SMA kls 1 smpe kuliah skrg msh aja minus 1/2 pdhl aktifitas depan layar hmpr sm dengan wktu SMA
ngebandingin sm sodara ane yg minus 1/2 trs pke kacamata walhasil skrg minus 3
Quote:
Original Posted By furqonfikrul23►ane minus tapi uda pernah sembuh gan
tapi setelah ane ga pake kacama eh 1th berikut nya lasung minus 3
Spoiler for Komeng agan kaskuser pada bagian BONUS/Special:
Quote:
Original Posted By henry12pass►makasih atas tipsnya gan......apalagi bonusnya sesuatu banget
Quote:
Original Posted By Someone29►ane suka tuh tambahan foto nya
Quote:
Original Posted By kuarhaze12►ane minus 1,5 gan dan sudah sering melakukan tips agan yang terakhir : refreshing mata :
Quote:
Original Posted By jdflasher►kalo yang bagian refressss mata ko malah jelas ya gan tanpa kacamata juga
Quote:
Original Posted By amateurdrummer6►mantap gan,,,
cuma pic pic cewe itu punya siapa hayoooo....
Spoiler for BB++:
Kaskuser yang baik selalu
Quote:
dan
Spoiler for Monggo:
Jika menurut agan ini bermanfaat beri Seikhlasnya PLUS ya..