Makan ice cream bikin gemuk? Ah itu cuma mitos kok...

G perlu takut mengonsumsi menu yang satu ini, soalnya ice cream pun kaya akan kandungan yang bermanfaat. Sebut saja seperti energi, protein, lemak sehat yang tetap dibutuhkan oleh tubuh.

Memang sih, 10% kandungan ice cream adalah lemak, tapi bukan berarti semua lemak itu jahat. Lemak yang terkandung dalam ice cream adalah lemak baik yang enggak bikin obesitas.

Makanan yang dibekukan ini punya tekstur lembut yang meleleh di lidah dan meninggalkan rasa manis. Karena kandungan laktoferin dan cytokines, mengonsumsi ice cream ini justru baik untuk meningkatkan immune tubuh, dan memerangi virus influenza lho. Berikut manfaatnya: