[/b]Makna Dibalik Warna Air Kencing[/b]

Mungkin agan sekalian jarang memperhatikan warna air kencing kita yang kadang berubah-ubah.

Air kencing memang akan berubah-ubah.
Perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, dan yang terpenting adalah kadar air dalam tubuh kita.

Warna kencing bening memang warna normal. Jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya tubuh kita sudah mulai kurang cairan. Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning disarankan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Jika memang aktivitas kita banyak, maka kebutuhan cairan kita juga lebih sehingga kita perlu meminum air lebih dari biasanya.

Perubahan warna air kencing itu juga mengindikasikan bahwa tubuh kita membutuhkan air.

Warna air kencing ada yang bening tidak
berwarna, sedikit menguning, kekuningan,
kuning, kuning pekat.

1. Yang bening sekali - itu berarti anda harus minum air lebih
2. Sedikit menguning - anda sudah meminum air putih secukupnya
3. Kuning sekali – bermakna anda jarang minum air putih

Namun ada beberapa variasi warna dari air kencing kita tergantung dari apa yang kita minum gan.

KUNING PUCAT - warna urin normal
KUNING CERAH – warna urin akibat
pengambilan vitamin B complex
KUNING GELAP – dehidrasi atau akibat
pengambilan vitamin B complex
KECOKLATAN - pengambilan obat-obatan atau mempunyai masalah dengan organ
hati
ORANYE - dehidrasi atau kesan pengambilan Carotomax
KERUH - jangkitan saluran kencing/kencing
kotor (UTI)
KEMERAH-MERAHAN – jangkitan pada
buah pinggang atau penyakit yang berkaitan
KEBIRU-BIRUAN – penyerapan dari obat-obatan atau sejenis penyakit yang dinamakan Blue Diaper Syndrome

Oleh karena itu minum lah air putih secukupnya, minimal 8 gelas per hari. kurangi minuman bersoda dan produk kemasan gan demi kesehatan kita gan

Lebih baik banyak air minum trus kencing daripada dehidasi ya gan.. apalagi bulan puasa, agan aja sendiri yang atur


sumber : nurazizahyahaya.blogspot.com/2012/03/makna-di-sebalik-warna-air-kencing.html?m=1