Mengapa Kita harus mengurangi tidur yang berkepanjangan ??? Jawabannya adalah karena Tidur yang normal max 7 jam dan jika kita berpuasa seharian digunakan untuk tidur saja maka yang terjadi tubuh anda akan lemas, pegel2, pusing, dan biasanya akan males bangun. cara mengurangi tidur yg berkepanjangan adalah dengan melakukan aktivitas normal sperti hari biasa dan diimbangi olahraga, coba deh agan2 sekalian praktekin saran ane ini

Maksudnya adalah mengurangi kegiatan yg membuang sia2 energi kita, sperti bermain game, ngrumpi bagi aganwati, males2an dikamar, nongkrong, dll. saya rasa klo anda buka KASKUS itu lebih bermanfaat karena anda bisa menambah ilmu dengan membaca thread2 berkualitas di KASKUS, setuju gak agan / aganwati disini ???

ini menurut pengalaman ane sendiri dulu waktu masih kecil ya kira2 masih SD lah, ane sering mandi sampe 5kali sehari di bulan puasa dan saat mandi ane lama2in soalnya enak di dalam wc suasananya ademh dan seger habis mandi . nah kebiasaan satu ini akhirnya ane kurangi karna mandi terlalu banyak juga gak bagus gan karna klo sudah jadi kebiasaan nanti pas kita gede dan ketika kita puasa bisa gak kuat alias bisa btal puasa kita karna malu mandi berkali2.

Di Bulan Suci ini jangan sampai kita lalai dengan hal kecil yang sering kita lakukan yaitu berfikir. sering ketika masih seumuran jagung ane berpikiran kotor meskipun kata pak ustad setan dikurung selama bulan ramadhan . berarti intinya ketika kita berpikiran kotor itu bukan karna pengaruh setan tapi kebiasaan kita sehari2 diluar bulan puasa sperti nonton bok*p, baca majalah BB+, dll. Solusinya silahkan agan kurangi kebiasaan negatif yg sehari2 dilakukan karna itu berpengaruh terhadap pola pikir kita dan klo bisa berpikirlah yang positif / menghasilkan.

Kurangilah perkataan yang konotasinya negatif seperti kebiasaan gosip bagi aganwati atau kata2 buruk yg keluar ketika marah / emosi. Hendaknya kita belajar berpikir tenang dan mengurangi emosi kita di Bulan Suci Ramadhan ini karna jika kata2 buruk sudah terucap ketika agan / aganwati emosi maka puasa anda tidak sah hukumnya menurut ajaran Islam . Lakukan obrolan yg positif maka tanpa sadar lama kelamaan kata2 yg negatif itu akan hilang dengan sendirinya.