Bantu di

saat puasa emang ga ada abisnya yah..iya lah secara untuk melepas laper dan dahaga seharian butuh masukan yang sehat dan bergizi pastinya,,nah sobat musti pinter-pinter nih memilih menu makanan apa saja yang menyehatkan saat berbuka ataupun sahur jangan sembarangan dalam memilih makanan, bukannya malah fit selama puasa ehhh malah jadi penyakit dikemudian hari,.....

Berikut saya kasi menunya gan, semenjak hari pertama ampe hari ke 30

Hari ke 1
Es Kacang Merah
Rawon Daging
Perkedel Kentang
Tumis Kacang Panjang
Emping

Hari ke 2
Es Teler
Ayam Panggang Bumbu Kecap
Sayur Lodeh
Botok Tempe + teri
Rempeyek Kacang

Hari ke 3
Es Kelapa Muda
Balado Ikan
Gulai Nangka
Bihun Goreng Bakso
Bakwan

Hari ke 4
Bubur sumsum
Sayur Asem
Ayam Goreng Rempah
Balado Teri Kacang
Kerupuk

Hari ke 5
Es Mutiara
Tuna Asam Manis
Cap Cay Kuah
Mie Goreng
Acar Timun

Hari ke 6
Es Jagung Campur
Sup Baso Tahu
Ayam Goreng Crispy
Tempe Mendoan
Sambal Teri

Hari ke 7
Kolak Pisang + Ubi
Ayam Gulung Keju
Sup Makaroni
Perkedel Kentang
Kerupuk + Sambal

Hari ke 8
Es Shanghai
Sayur Lodeh
Empal Gepuk
Botok Teri
Kerupuk

Hari ke 9
Kolak tape + Kolang Kaling
Udang Goreng Tepung
Soto Sulung
Tempe Goreng Tepung
Sambal

Hari ke 10
Pisang Goreng
Gurame Asam Manis
Cap Cay Goreng
Tahu isi
Acar Kuning

Hari ke 11
Kolak Pisang + Nanas
Sup Kombinasi
Krengseng Daging + Prapika
Tempe Goreng Tepung
Kerupuk

Hari ke 12
Tape Goreng
Soto Ayam
Ati/Ampela Goreng
Perkedel Jagung
Sambal

Hari ke 13
Es Dawet
Soto Ayam
Balado Telur Puyuh
Perkedel Kentang
Sambal Pencok

Hari ke 14
Es Kopyor
Rendang Daging
Sayur Daun Singkong + teri
Rempeyek Udang
Sambal Ijo

Hari ke 15
Bubur Kacang Ijo
Sayur Lodeh
Ayam Bumbu Rujak
Tempe Goreng Tepung
Sambal

Hari ke 16
Es Alpuket
Rolade Daging + Sayuran
Tumis Tahu
Bihun Rebus
Kerupuk

Hari ke 17
Es Gayo Timun
Daging Bumbu Rujak
Kangkung cah Tauco
Bakwan
Kerupuk

Hari ke 18
Es Buah
Ayam Kuluyuk
Sup Makaroni
Tumis Labu Siam
Rempeyek Kacang

Hari ke 19
Kolak Biji Salak
Paru Goreng
Gulai Nangka
Perkedel Tahu + Korned
Sambal Terasi

Hari ke 20
Serabi Bandung
Soto Bandung
Tahu Masak Tauco
Bandeng Goreng
Emping

Hari ke 21
Bubur Ketan Hitam
Kakap Goreng Panir
Sup Sayuran
Perkedel Jagung
Sambal Ebi

Hari ke 22
Kolak Ubi
Semur Ati Ampela
Tumis Kangkung
Bakwan Sayur
Sambal Makasar

Hari ke 23
Bubur Sumsum
Rawon
Oseng Tahu + Telur Puyuh
Kakap Goreng Tepung
Sambal Tempe

Hari ke 24
Bubur Candil
Lidah Sapi Saus Putih
Sup Kimlo
Tahu Goreng
Kerupuk Udang

Hari ke 25
Kolak Pisang
Semur Daging
Perkedel Jagung
Tahu Masak Tauco
Sambal Pete

Hari ke 26
Es Cincau
Kalio Ayam
Tumis Bayam
Sambal Goreng Kentang + Udang
Kerupuk Kulit

Hari ke 27
Bubur Candil
Ricaica Ikan
Tumis Buncis
Tahu Isi
Rempeyek

Hari ke 28
Es Campur
Sup Kombinasi
Daging Bumbu Bali
Perkedel Jagung + Cincang Ayam
Kerupuk Palembang

Hari ke 29
Pisang Goreng Keju
Sayur Asem Jakarta
Ayam Bakar
Sambal Mangga
Lalapan

Hari ke 30
Kue Lapis
Ayam Goreng
Sup Pangsit
Balado Kentang
Tumis Tempe

kg nolak

maaf yah klau treednya agak berantak gan

moga bermanfaat yah gan