Telat makan dan perut kosong adalah pantangan besar bagi penderita maag. Namun di saat bulan Ramadan, umat Muslim diwajibkan untuk tidak makan selama 14 jam. Lalu bagaimana dengan penderita maag? Bolehkah berpuasa?

"(Penderita maag) boleh (berpuasa), justru lebih baik," jelas Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, konsultan saluran pencernaan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Tapi tidak semua penderita maag diperbolehkan berpuasa. Dr Ari menjelaskan penderita sakit maag bisa berpuasa, kecuali yang mengalami dispepsia (sakit maag) organik yang belum diobati terutama jika ada tanda alarm.

Sakit maag (dispepsia) sendiri dibagi menjadi dua kategori, yaitu maag fungsional dan dispepsia organik. Maag fungsional terjadi jika penderitanya makan tidak teratur, makan makanan berlemak, minuman bersoda, kopi, stres dan merokok, tanpa ada kerusakan berarti di dalam lambung.

Sedangkan maag organik terjadi karena adanya sesuatu yang tidak normal di dalam lambung, seperti tukak lambung, tukak usus duabelas jari, GERD (Gastroesophageal reflux disease), polip atau kanker di kerongkongan, usus duabelas jari dan lambung.

"Sakit maag fungsional akan membaik jika berpuasa. Biasanya kalau siang ngemil cokelat, minum kopi padahal paginya di rumah sudah ngopi 2 gelas, nanti sore ngemil lagi, cokelat atau keripik pedas. Kan sebenarnya itu yang bikin maag. Nah, saat berpuasa makannya jadi teratur, mengurangi makan camilan yang berlemak, mengurangi rokok, mengurangi minum kopi dan minuman bersoda dan pengendalian diri, misalnya seperti banyak berzikir. Itu akan membuat maag-nya jadi sembuh. Sedangkan pada maag organik, untuk berpuasa memang perlu dikonsultasikan dulu dengan dokter," jelas Dr Ari.

Namun jika pasien sakit maag organik yang sedang mengalami perdarahan lambung dengan gejala muntah darah atau buang air besar hitam, muntah berulang dan setiap makan muntah memang tidak diperbolehkan puasa. Bahka mereka harus dirawat di rumah sakit untuk mengatasi gangguan sakit maagnya tersebut. Pasien dengan kanker saluran cerna juga tidak dianjurkan untuk berpuasa.

Untuk menghindari rasa tidak nyaman yang berlebihan, penderita maag dianjurkan untuk mengonsumsi obat penekan asam lambung seperti obat antagonis reseptor H2 (ranitidine, famotidine, simetidine, nizatidine) atau penghambat pompa proton (omeprazole,lansoprazole, rabeprazole, esomeprazole, pantoprazole).

Sedang obat-obatan seperti antasida yang saat ini dipromosi secara luas baik melalui media cetak dan media elektronik bukan obat yang mencegah agar tidak terkena sakit maag. Obat antasida hanya untuk menghilangkan gejala saja dan kerjanya hanya 6-8 jam, sehingga sebenarnya penggunaannya tidak bersifat umum, hanya untuk menghilangkan gejala gangguan lambung yang timbul.

Bagaimana agar penderita maag tetap sehat dan bugar menyelesaikan puasa Ramadan?

1. Tetap melaksanakan sahur dan buka puasa
2. Tetap minum obat bagi yang berpenyakit kronis
3. Tetap melakukan ibadah salat tarawih
4. Banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan
5. Banyak minum air waktu buka sampai sahur
6. Jumlah tidur yang cukup, tidak berlebihan.

Makanan dan minuman yang perlu menjadi perhatian:

1. Hindari makanan yang banyak mengandung gas, seperti makanan berlemak, sayuran sawi dan kol, buah nangka dan pisang ambon, makanan berserang (kedondong), buah yang dikeringkan, dan minuman yang mengandung soda.

2. Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung, seperti kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah citrus, dan susu full cream.

3. Hindari makanan yang sulit dicerna, yang dapat memperlambat pengosongan lambung, seperti kue tart dan keju.

4. Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, seperti yang mengandung cuka, pedas, merica dan bumbu yang merangsang.

5. Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah antara lain alkohol, cokelat, makanan tinggi lemak dan gorengan.

6. Beberapa sumber karbohidrat yang perlu dihindarkan beras ketan, mi, bihun, jagung, ubi singkong, tales, dodol.

Original Posted By primaindrayana►wah ada lapak yg sama lg ni.....,, ane coba share ya gan

Ane dulu pernah pny maag akut ampe masuk UGD 2 kali.... ,, setiap maag muncul (rasa nusuk2 di ulu hati),, ane selalu minum obat maag (yg ane pake waktu itu Prxxag) .

Itu kejadiannya waktu ane SMP ampe ane Nguli-ah....tu obat maag slalu sedia di kantong. Jadi waktu maag kambuh.....,,minum obat maag, bbrapa menit kemudian langsung ilang sakit nusuk2 di ulu hati & lambung.

Tapi setiap ane telat makan dikit (krn kesibukan sekolah dll) biarpun gak makan pedas atw asam,, tu sakit maag ttp muncul lg...

Ampe puncaknya pas ane masuk UGD ,, waktu ud Nguli-ah gan.....,, tu dokter bilangnya ane kna radang asam lambung...... sblm masuk UGD ane ud muntah2 parah....(bisa jd 1 cerpen kali ya klo ane crita proses nya di sni)

Intinya gitu gan....,, akhirnya ane ktemu & nyobain ni produk... sampe akhirny skrg ane gak pernah ngerasain yg namanya maag , ngantongi obat maag, & gak perlu takut telat makan krn uda gak pernah kumat lagi tu maag... (jgn sampe lg dah....spele tp menyusahkan).

Gtu gan story ane....,,skali lagi bkan maksd spam atw sekedar jualan....,, tp sp tau ada yg kebantu kyk ane melalui ini produk.


O iya....,,tips dari agan lina4ever uda bner banget tuh.... kyk ngak ngerokok, makan serat, dll.

Cm ane mo nambahin klo susu sebaiknya di ganti teh manis.... krn ada susu pny kandungan asam alias PH-nya ngak netral...,,sehingga klo dikonsumsi biasaya bagi beberapa orang ngak cocok (bikin mules perut) yg nyebab-in asam lambung naik. "


Sekian gan story dari ane ....,, semoga bermanfaat bagi agan2 se-kaskus.