Hai juragan -juragan jangan keseringan main game online atau offline yang berada di komputer loh dampaknya buruk banget bagi tulang , dan mata.
Tetapi, bukan berarti agan harus mengurangi jam ngaskus
Agan gak mau kan keseringan main nanti jadi seperti ini di bawah ini ?
Quote:
1. Mata Kabur
Mata kita akan lelah dan pusing dan jika terus menerus menapat monitor , mata kita tidak akan berfungsi dengan benar
2. Otak Terkuras
Walaupun kita tidak sedang bekerja , tapi masih menatapa monitor komputer terlalu lama , maka otomatis otak kita terkuras dengan adanya cahaya yang di sinarkan pada mata dan itu akan menguras kinerja otak
3. Saraf Tegang
Saraf tegang di akibatkan dari otak yang terkuras tadi , karena akan merembet terus ke saraf lainya .
4. Kondisi Tubuh Melemah
Ini yang paling sangat membahayakan , karena tanpa kita sadari kondisi tubuh kita setelah bermain / menatap monitor komputer terlalu lama kondisi tubuh kita melemah . dan jika masih dipakasakan bermain komputer kematian pun bisa menjemput .
Mempergunakan lah komputer seperlunya dan jika memang sudah tidak kuat menatap monitor komputer jangan dipaksakan karena akan menyiksa tubuh kita , dan segeralah beristirahat saat kondisi tubuh kita melemah.
Nah, untuk kalian para gamers jangan sedih ya kali ini saya mau berbagi tips hidup sehat untuk kalian.Namun, tenang ini juga game online yang lebih nyata dan lebih berkesan seru.Langsung saja ya dibawah ini :
Quote:
Bagi anda yang memiliki berat badan lebih gemuk atau lebih kurus, itu sama saja bagi yang gemuk kelebihan berat badan, karena tidak mau bergerak dan hanya duduk makan di depan komputer dan malas untuk bergerak ( Contoh membeli makanan di warnet hanya teriak).Untuk yang kurus hanya fokus ke game karena perjalanan game sedang seru-serunya dan tidak mau terganggu sampai lupa makan.Nah, game yang ini akan di mulai sebagai berikut :
1.
Dengan menurunkan (bagi yang gemuk) atau melebihkan berat badan (bagi yang kurus untuk ideal) untuk menjadi lebih ideal, coba anda anggap sebagai tahap anda membentuk karakter dalam suatu game.
2.
Ketika tubuh anda sudah ideal seperti gambar di atas, anda anggap sebagai diri anda di tahap awal game yaitu anda masih di Level 0
3.
Kemudian, dalam game anda pasti membutuhkan pedang, atau amunisi seperti potion untuk mengisi darah ketika melawan monster.Nah, coba anda anggap makanan sehat di atas sebagai amunisi tersebut agar karakter anda semakin kuat.
4.
Jika kalian sudah mengisi amunisi tersebut, pasti jika di dalam game anda akan mengejar level hari demi hari.Nah, anda harus lakukan juga kegiatan ini secara rutin agar bisa menjadi berotot ( kita anggap otot di atas sudah mencapai Level 60 )
5.
Ajaklah, teman - teman kalian atau saudara kalian untuk mengubah hidupnya agar menjadi lebih baik.
Jadi,
STOP WISHING, START DOING
Spoiler for Pengalaman Pribadi:
Dulu saya adalah seorang gamers, main dari jam 10 pagi hingga jam 10 malam.Hidup saya begitu tidak berarti.Saya sudah bermain game sejak duduk di kelas 5 SD sampai 1 SMA.Karena, saya sering main di warnet saya malas untuk bergerak untuk membeli makanan dan hanya mengandalkan panca indera yang terbaik yaitu mulut untuk memesan makanan kepada Operator Warnet.Dari sana tubuh saya dari bobot 79 menjadi 97 dan sudah mendekati OBESITAS kata trainer di salah satu tempat fitness.Saya mulai berpikir, saya tidak mau terkena obesitas di usia saya yang masih muda.Saya ingin berubah, Pasti bisa ! Saat itu saya melakukan dalam waktu 1 bulan dan ternyata saya gagal, karena saya sehari hanya makan satu kali dan itu dinamakan diet yoyo.Saya membuka website di goo*le dan menemukan banyak inspirasi dan saya mulai terpikirkan untuk melakukan diet ala gamers seperti diatas tersebut dari langkah satu hingga akhir dan saya mengajak teman-teman saya.Saya berhasilkan menurunkan bobot dari 97 kg hingga sekarang 74 kg.Saya merasa bangga atas keberhasilan saya dan untuk kalian para gamers, cobalah sekali-kali lakukan hal tersebut karena kesehatan tidak dapat dibeli.Terima kasih
Deviiruchie
Spoiler for Buka:
Kalo berkenan minta sama di ya gan
Spoiler for Sumber:
Sumber: Deviiruchie ( Diri sendiri )
0
2K
Kutip
24
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!