Orang yang malas biasanya tidak memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupan yang lebih baik. Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak memiliki tujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih dan orang yang tidak memiliki tujuan hidup biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmen pencapaian hidup.

Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen pencapaian hidup. Maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini
membuatnya menjadi pasif, menunggu,
tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan
seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk
meraih atau mencapai sesuatu. Tidak
adanya sumber-sumber motivasi hidup
menyebabkan kemalasan. biasanya tidak
memiliki motivasi untuk berkembang ke
arah kehidupan yang lebih baik

Orang yang memiliki tujuan hidup yang
pasti, membuat resolusi, dan komitmen
pencapaian biasanya memiliki motivasi tinggi. Tetapi dengan tujuan yang samar-samar, jelas tidak memberikan dampak motivasional yang signifikan Akan lebih baik lagi jika tujuan dilengkapi dengan aktivitas-aktivitas pembelajaran, seperti mencari cara yang efisien dan efektif untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut. Kita juga perlu sekali mengasah kemampuan atau ketrampilan supaya langkah yang diambil itu akan membawa kita pada pencapaian tujuan secara efektif dan efisien.

Contoh: Jika pada tahun yang
sudah ditargetkan kita ingin menjadi
konsultan, maka sejak sekarang aktivitas-
aktivitas kita sudah harus difokuskan ke
arah tujuan tersebut. Kita harus terus mengasah kemampuan mendiagnosa masalah, menemukan penyebab,
menganalisis, mengkomunikasikan gagasan, menawarkan solusi, dan memperbaik kemampuan presentasi

Para pemenang berkumpul dengan sesama pemenang, sementara para pecundang cenderung berkumpul dengan sesama pecundang. Ungkapan tersebut mengandung kebenaran. Sulit sekali bagi seorang pemalas untuk hidup di lingkungan para pemenang.
Sulit bagi orang malas untuk berada secara nyaman di tengah-tengah orang yang sangat optimis, sibuk, giat bekerja, dan bersemangat mengejar prestasi.

Demikian sebaliknya, sulit sekali bagi para pemegang prestasi tinggi untuk betah berlama-lama dengan para orang malas dan pesimistik.
Situasi atau lingkungan di mana kita
berada sungguh ada pengaruhnya. Orang
yang mulai dihinggapi rasa malas sangat
dianjurkan agar menjauhi mereka yang juga mulai diserang kebosanan, putus asa, rasa enggan, apalagi berpikiran negatif.

Sepintas, berkeluh kesah dengan orang-
orang seperti itu dapat melegakan hati.
Ada semacam rasa pelepasan dari belenggu psikologis. Walau demikian, dalam situasi malas sedang menyerang, mendekati orang-orang yang sedang down sama sekali tidak menolong satu sama lain.
Rasamalas dan kebuntuan justru bisa tambah menjadi-jadi. Ini bisa menjerumuskan masing-masing pihak pada pesimisme, keputusasaan, dan kemalasan total.

Jika rasa malas mulai menyerbu kita,
maka jangan berlama-lama duduk berdiam diri. Cara paling ampuh menghilangkan kemalasan adalah bangkit berdiri dan menghampiri orang yang sedang tekun dan bersemangat melakukan sesuatu. Dekati mereka yang sedang bekerja keras untuk meraih impian-impiannya. Manusia optimis, termotivasi, punya ambisi, berpikiran positif, dan memiliki tujuan hidup pasti.

Umumnya memancarkan aura
positif kepada apapun dan siapapun di
sekelilingnya. Pancaran optimisme dan
semangat itulah yang bisa menginspirasi
orang lain, bahkan menularkan semangat
yang sama sehingga orang lain jadi ikut
tergerak.
Rasa malas jelas merugikan. Obat
mujarabnya adalah menumbuhkan
kebiasaan mendisiplinkan diri dan menjaga kebiasaan positif tersebut.

Sekalipun seseorang memiliki cita-cita atau impian yang besar jika kemalasannya mudah muncul, maka cita-cita atau impian besar itu akan tetap tinggal di alam impian.
Jadi, kalau Anda ingin sukses jangan
mempermudah munculnya rasa malas

Apabila Anda dihadapkan pada satu tugas
besar atau proyek, anda sebaiknya jangan
berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan kapan bisa
diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada
pikiran positif dengan membagi tugas besar tersebut menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu.

Katakan setiap kali anda bekerja: “Saya
mulai sekarang”. Cara pandang ini akan
menghindarkan anda dari perasaan
terbebani, stress, dan kesulitan. Anda
membuat sederhana tugas di depan anda
dengan bertindak positif. Fokus anda
hanya pada satu hal pada satu waktu,
bukan banyak hal pada saat yang sama

Berpikir bahwa anda harus mengerjakan
sesuatu secara otomatis akan mengundang perasaan terbebani dan anda menjadi malas mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut.

Satu tips yang bisa anda gunakan
adalah mengganti “Saya harus
mengerjakannya” dengan “Saya ingin
mengerjakannya”. Cara pikir seperti ini
akan menghilangkan mental blok dengan
menerima bahwa anda tidak harus
melakukan pekerjaan yang anda tidak mau.

Anda mau mengerjakan tugas karena
memang anda ingin mengerjakannya, bukan karena paksaan pihak lain. Anda selalu punya pilihan dalam kehidupan ini.
Tentunya pilihan anda sebaiknya dibuat
dengan sadar dan tidak merugikan orang
lain. Intinya adalah tidak ada seorang pun
di dunia ini yang memaksa anda melakukan apa saja yang anda tidak mau
lakukan

Berpikir bahwa Anda harus menyelesaikan pekerjaan sesempurna
mungkin akan membawa Anda dalam
kondisi mental tertekan. Akibatnya anda
mungkin akan malas memulainya. Anda
harus bisa menerima bahwa anda pun bisa berbuat salah dan tidak semua harus
sempurna.

Dalam konteks pekerjaan, anda
punya kesempatan untuk melakukan
perbaikan berulang kali. Anda selalu bisa
negosiasi dengan bos anda untuk meminta
waktu tambahan dengan alasan yang masuk akal. Mulai pekerjaan dari hal yang kecil dan sederhana, kemudian tingkatkan seiring dengan waktu. Berpikir bahwa pekerjaan harus diselesaikan secara sempurna akan membuat anda memandang pekerjaan tersebut dari hal yang besar dan rumit