Siapa sih di antara kita yang belum pernah merasakan yang namanya marah dalam hidup? Tentu tidak ada, selama nafas masih di kandung badan. Selama kita masih bernama manusia. Selama kita berinteraksi dengan orang lain.
Api amarah hanya dapat dipadamkan dengan guyuran air kesabaran dan budi pekerti yang mulia. Semakin baik akhlak kita, insyaallah kita semakin mudah mengendalikan marah. Kekuatan kita, tidak diukur dengan kekuatan fisik kita. Tapi, parameternya adalah seberapa kuat kita menahan diri dari marah saat ia datang menghampiri kita.
Nabi saw bersabda,
“Orang kuat itu bukanlah orang yang kuat dalam bergulat. Tetapi orang kuat ialah orang yang dapat menahan nafsunya ketika sedang marah.” (Mutafaq’alaih).
Berapa banyak suami yang menceraikan istrinya, karena terbawa amarah yang meledak-ledak. Tidak jarang pertumpahan darah tak dapat dihindari lantaran marah yang menghitamkan wajah dan hati. Dan yang seirama dengan itu.
Menahan marah dan bahkan menyembunyikannya dari pandangan orang bukanlah perkara mudah dan ringan. Bahkan mungkin lebih berat dari memikul gunung Uhud di pundak kita. Terlebih ketika kita mampu untuk melampiaskannya dan bukan karena kita lemah atau tak mampu meluapkannya.
Namun ketika kita selalu menghadirkan balasan dan pahala di depan mata kita. Maka hal itu dapat memotivasi kita untuk menghiasi diri dengan sifat pemaaf dan mengampuni kesalahan dan kekhilafan orang lain.
Ada seorang lelaki yang datang menemui Rasulullah saw dan mengatakan, “Wahai Rasulullah, ajarkanlah kepadaku sebuah ilmu yang bisa mendekatkan aku ke surga dan menjauhkanku dari neraka.” Maka beliau saw bersabda, “Jangan tumpahkan kemarahanmu. Niscaya surga akan kau dapatkan.” (HR. Thabrani).
Para bidadari surga pun telah merindukan kita yang mampu menahan amarah.
“Barangsiapa yang menahan amarah padahal ia mampu untuk melampiaskannya, maka Allah swt akan memanggilnya nanti di hari kiamat di hadapan seluruh makhluk dan memberinya pilihan di antara bidadari-bidadari mana yang ia suka.” (HR; Abu Dawud).