No
Ane minta
Langsung aja gan cekidot....



yach !, galau memang tidak bisa dipungkiri adanya saya sendiripun pernah mengalaminya, namun apakah
anda ingin terus menyelami lautan kegalauan itu terus-menerus ?, tentu tidak bukan ??..

Disaat galau memuncak, pikiran kita menjadi kacau balau.. selalu mikirin si Doi atau sesuatu itu terus menerus.. akibatnya untuk tersenyum saja sulit, disaat tidur kepikiran dia terus, makanpun jadi gak nafsu, iya kan ??, atau sampe-sampe didalam hati kita berteriak "Ya, Tuhan Ambillah aku".. hhehehe, itu Galau Stadium akhir mungkin ya? .. oke, mari kita lanjutkan,


disaat timbul Kegalauan tersebut maka akan muncul 2 pilihan. ya!.. hanya 2 pilihan saja, yaitu :
- Bangkit ( Move On!) , atau
- Terus Menerus Galau

ya, tinggal anda pilih saja mana yang ingin anda pilih.. karena hidup itu adalah pilihan.. untuk yang masih terus-menerus menikmati penyelaman dalam lautan kegalauan apalagi yang baru putus sama pacar mungkin berpikir sangat sulit untuk melepas rasa galau ini, karena terlalu banyak kenangan indah bersamanya.. itu adalah hal yang wajar, karena semakin banyak waktu yang dihabiskan bersamanya maka semakin banyak memori2 indah yang tercipta maka akan semakin sulit bagi kita untuk melepasnya. kenangan2 tersebut tidak dapat dihapus dari otak kita akan tetapi kenangan itu hanyalah tetap menjadi sebuah kenangan, kecuali kita melakukan cuci otak ! baru kenangan itu bisa dihapus.. hehe, tapi saya tidak menyarankan anda untuk melakukan itu karena nanti yang ada anda malah jadi lupa segalanya, sampai2 lupa sama keluarga. nanti dibilangnya anak durhaka lagi.. oke, mari kita lanjutkan,

kita galau karena kita selalu berfokus kepada kegalauan itu, saya ulangi lagi "Kita galau karena kita selalu berfokus kepada kegalauan itu" saya tanyakan pada anda apakah jika anda fokus kepada kegalauan itu membuat anda terasa nyaman ? jika anda menjawab "tidak" maka anda setuju dengan saya.. dan lanjutkan membaca tips ini.

oke kita lanjutkan, jika anda mengalami galau itu disebabkan karena anda selalu memikirkannya jika kita selalu memikirkannya itu disebut "fokus" jika kita ingin melepaskan rasa galau tersebut ada beberapa cara, ( akan berhasil jika anda melakukannya tanpa mengeluh, dan tanpa semata-mata anda melakukannya hanya demi untuk melupakan dirinya.., lakukanlah karena anda menyenanginya dan karena anda senang untuk melakukannya ) berikut tipsnya :

- Usahakan jangan terlalu banyak sendirian
nah, inilah waktu dimana kita merasakan kegalauan. yaitu disaat hening dan disaat kita sendirian usahakan untuk tidak terlalu banyak sendirian dulu, lakukan aktifitas yang seru dan kumpul-kumpul bareng temen yang seru dan menghibur anda sampai-sampai semua beban pikiran anda jadi ringan akibat banyolan / candaan mereka.. memang pasti ada saja waktu dimana kita sendirian lagi apalagi pas tidur di kamar sendirian.. pasti muncul lagi tuh galaunya.. haha, ya.. tidak apa-apa menderita sedikit kan tidak terlalu parah dibandingkan yang berkepanjangan, tapi sedikit demi sedikit pasti rasa itu akan meredam sendirinya jika anda terus melakukan aktifitas anda

- Alihkan Fokus anda
alihkan dengan aktifitas yang membuat kita kembali hidup untuk memulihkan kondisi kita,prosesnya tidak instan memang, tapi butuh waktu untuk memulihkan kondisi kita.. orang sakit pun ada fase-fasenya untuk penyembuhan penyakitnya namun lakukanlah sekarang juga. lama kelamaan perasaan itu akan segera hilang dalam beberapa bulan, memang akan timbul lagi saat dimana kita teringat kembali atau bertemu dgn si DOi
yang mengakibatkan perasaan itu muncul lagi, namun percayalah.. jika itu anda alami lagi perasaan itu tidak akan sebesar yang sebelumnya. "Just Do It !"

- Jadilah Orang yg Open Minded ( Berpikiran Terbuka )
Maksudnya disini adalah menjadi orang yang tidak langsung berfikir buruk ( Negatif ), jikalau didalam otak anda tiba2 muncul suara2 atau pemikiran yang tidak baik, maka tahan itu dan abaikan dulu prasangka2 buruk anda. meskipun kejadian itu buruk tapi percayalah sesuatu yang baik akan terjadi setelah itu, atau jika lebih lanjut apabila anda berani untuk membuka pikiran anda maka anda akan dapat melihat nilai-nilai atau sisi positifnya dari kejadian tersebut. misalnya :

anda(pesimis) : gw udah putus sma dia, dan diputusin juga sama dia??.. padahal gw udah kasih apapun buat dia dan selalu buat dia seneng?? kok masih juga diputusin sich ??..

anda(Open Minded) : yaa, mungkin dia memang bkn jodoh yg tepat buat gw.. dan mungkin karena gw juga yg terlalu banyak nurutin kemauan dia yang membuat dia jadi terlalu manja sma gw, dan seharusnya gw bilang sejujurnya disaat gw klo ga bisa ngasih kemauan dia. tp gpp yg penting gw udah tahu dia dan pernah bersama-sama sma dia dan gw juga udah tau kesalahan gw,.. mungkin lebih baik seperti ini daripada jadi korban diselingkuhin... hahaha , tp gw akan slalu mendoakannya juga untuk mendapatkan seseorang yg lebih baik diluar sana yg bisa menjaganya bwt ngegantiin gw, dan bahagia bersamanya mungkin ini menjadi acuan buat gw menjadi berkembang lebih baik dari sebelumnya

- Lakukan Aktifitas / Hobby
cari peralihan fokus terhadap galau tersebut, maksudnya cari fokus lain yang jauh lebih baik daripada memikirkan/berfokus terhadap galau misalnya kalau anda suka musik ya, ajak teman-teman anda yang sama hobbynya dgn anda untuk bermain musik, atau jika anda menyukai olahraga lakukanlah aktifitas olahraga yang anda sukai, basket misalnya, atau sepak bola/futsal dll pokonya harus yang anda senangi dan anda sukai.

- Bersabar untuk melewati proses
ini juga penting dan paling penting, karena jika anda tidak sabar yang ada malah anda akan semakin sulit untuk melepaskannya yang ada hanyalah bayang2nya lagi yang semakin muncul dikepala anda, intinya sabar.. santai dan selalu bersyukur

Jangan lupa beri ane
Sumber ; http://jauhigalau.blogspot.com/2013/...diputusin.html