Kesulitan Konsentrasi bisa disebabkan beberapa faktor. Diantaranya Kelelahan Fisik dan mental, bosan, atau banyak hal lain yang sedang difikirkan. konsentrasi juga dapat terganggu dengan adanya hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian, seperti suara musik yang keras, TV yang menyala orang lalu-lalang dan lain-lain.

Untuk melatih konsentrasi perhatikan gambar benang kusut dibawah, coba mulai dari ujung bertuliskan start kemudian ikuti jalur benang kusut tersebut sampai ujung bertuliskan End, dalam latihan ini Anda tidak boleh menggunakan Alat bantu seperti jari atau pensil untuk memudahkan penelusuran. Gunakan hanya mata Anda dan rasakan otot-otot mata yang bekerja sambil mempertahankan konsentrasi agar jalur benang tidak tersesat



Setelah Anda mencoba, Apa yang Anda Rasakan ? Sebagaian orang melakukannya dengan perlahan dan ditengah-tengah konsentrasi menjadi buyar dan sebagian yang lain masih terus dapat mengikuti dengan cepat tanpa tersesat.
Jika Anda tersesat Coba sekali lagi, ketika Anda berhasil berarti Anda sudah berusaha meningkatkan konsentrasi Anda, untuk belajar guna lebih meningkatkan konsentrasi Anda, silahkan buat gambar serupa dengan kualitas yang lebih rumit dari latihan ini kemudian silahkan coba sampai berhasil dengan langkah-langkah seperti diatas.

Ingin Tantangan Berikutnya ? Silahkan hitung jumlah titik-titik pada gambar dibawah ini, peraturan yang sama tetap berlaku dilarang menggunakan alat bantu baik jari maupun pensil atau alat bantu lainnya gunakan hanya mata dan otak Anda



Berapa kira-kira jumlah titik yang besar dan titik-titik yang kecil pada Gambar diatas?
Apa yang Anda rasakan ketika mencoba menghitungnya? Jika belum terbiasa mata Anda akan cukup lelah dan seperti ada otot-otot yang ditarik-tarik, Hal tersebut sebenarnya tidak apa-apa karena Anda mulai mengaktifkan otot-otot mata dengan lebih intensif dan belajar untuk lebih fokus,
Selamat Mencoba.....