Hayooo ngaku gan... Siapa yang suka bikin karya seni melukis pulau di sarung bantal alias 'ngiler atau ileran' alias meneteskan air liur saat tidur tanpa kita sadari... Iiih malu deh kalau sampai kelihatan orang lain atau pacar agan

Sebenarnya hal ini lumrah terjadi kok. Apalagi kalau kita punya kebiasaan tidur dengan mulut terbuka, otomatis mulut cepat kering dan kehilangan kelembaban, sehingga kelenjar liur jadi lebih banyak mengeluarkan air liur. Akibatnya, menetes deh dari sudut mulut kita.

Mungkin ini penyebab agan2 tidur sambil ngiler :

1. Tidur dengan mulut terbuka menjadikan kelembaban area mulut menghilang. Hasilnya, air liur terpicu untuk keluar.

2. Adanya infeksi pada gigi dan gusi yang mempengaruhi produksi air liur.

3. Mempunyai anatomi mulut yang nggak normal, seperti lidah yang terlalu besar atau gigi yang terlalu rapat.

Malas menyikat gigi sebelum tidur juga bisa menjadi penyebab air liur keluar. Parahnya lagi, bau liur ini bakal enggak sedap akibat sisa makanan yang tertinggal di sela gigi dan rongga mulut sehingga menyebabkan infeksi ringan di gusi. Jika dibiarkan akan merangsang kelenjar liur untuk mengeluarkan air liur lebih banyak lagi dan mendorong keluar sisa makanan yang tertinggal.

Nah, solusinya kita harus menghindari tidur dalam posisi miring karena berpotensi membuat mulut mangap atau terbuka, Jika karena alasan medis sebaiknya segera menghubungi dokter.

Meski terlihat sepele, masalah liur ini harus segera dikonsultasikan dengan dokter jika dirasa mengganggu. Selain masalah kesehatan, ini juga bisa mengganggu rasa percaya diri agan2.