Jakarta - Dalam porsi yang wajar, tertawa
cekikikan bisa menyehatkan. Bukan hanya
meredakan stres, tawa lepas saat
mendengar atau melihat sesuatu yang lucu
juga menyebabkan banyak proses dalam
tubuh manusia mengalami kekacauan.
Seberapa kacau?

Proses lucu itu sendiri dimulai dari otak.
Begitu otaknya tergelitik, prosesnya
langsung menjalar ke mana-mana. Mulai
dari otot-otot wajah di sekitar mata dan
mulut, diafragma di rongga dada, hingga
sistem hormonal semuanya berubah untuk
sejenak.

Berikut ini perubahan-perubahan yang
terjadi selama tertawa cekikikan, seperti
dikutip dari NBC News, Sabtu (16/3/2013).

1. Paru-paru
Diafragma dan otot dada mengalami
kontraksi dan mengencang, memaksa
udara pernapasan untuk keluar dari paru-
paru. Keluarnya udara melalui saluran
napas akan meniup laring, menggetarkan
pita suara dan menciptakan suara pendek
berulang seperti ha.. ha.. ha..!

2. Mata
Saat lelucon yang didengarkan atau
disimak benar-benar lucu, mata akan
menjadi basah. Bukan karena sedih
tentunya, menangis juga bisa dipicu oleh
luapan emosi yang meledak-ledak.

3. Jantung
Keluarnya udara pernapasan secara
mendadak dari paru-paru membuat tubuh
kekurangan oksigen. Jantung langsung
menyesuaikan diri dengan memompa
darah lebih kencang, agar suplai oksigen
tetap terdistribusikan dengan merata. Tak
hran bila ada orang sampai berdebar-
debar saat tertawa.

4. Otot
Beberapa kelompok otot akan mengencang
saat tertawa, misalnya otot wajah dan otot-
otot inti tubuh alias core muscle termasuk
di dalamnya otot perut. Namun sebagian
lainnya justru mengalami relaksasi,
mengendur sehingga tidak bisa berfungsi
dengan optimal. Karena itulah, sulit untuk
berjalan lurus dan tegak saat sedang
terbahak-bahak.

5. Hormon
Tertawa cekikikan bisa memicu pelepasan
hormon endorphin, semacam pereda rasa
nyeri alami yang ada di tubuh manusia.
Jadi bila seseorang tidak lagi merasakan
sakit saat sedang tertawa, itu bukan hanya
karena lupa tetapi memang toleransinya
terhada nyeri sedang meningkat.