Selamat malam agan-agan kali ini saya akan membahas tentang makanan yang mungkin agan-agan bilang cukup tidak sehat.Nah,beberapa pandangan masyarakat mengatakan bahwa makanan pinggir jalan seperti :





Nah,menurut agan-agan sekitar kita mungkin makanan itu kurang menyehatkan.Tetapi, ternyata manfaatnya banyak loh gan.Lihat saja isinya,gorengan dilengkapi dengan bakwan yaitu dengan berbagai jenis sayuran.Kemudian warteg dipenuhi oleh makanan berprotein seperti telur,ayam,tempe,tahu dan bagus untuk pertumbuhan.

Sedangkan gambar dibawah ini merupakan pandangan masyarakat bahwa lebih sehat dari pada gambar diatas :





Hmm,Lezat bukan gambar tersebut ?

Tentu lezat, tetapi efek kedepannya nanti akan menjadi lebih buruk.
Mengapa ?
Nah, untuk lebih jelas langsung saja saya jelaskan :

1. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Sebuah studi yang dilakukan University of Minnesota School of Public Health, meneliti tentang efek berbahaya dari junk food. Penelitian ini dilakukan selama 10 tahun yang melibatkan lebih dari 60.000 orang Singapura keturunan China. Partisipan berusia antara 45-74 tahun. Selama 10 tahun periode studi, menunjukkan 1.397 partisipan meninggal akibat penyakit jantung dan 2.252 menderita penyakit diabetes tipe 2.

Penelitian ini memperoleh kesimpulan bahwa makan fast food dua kali atau lebih dalam seminggu memiliki kemungkinan 27 persen lebih besar untuk terserang diabetes dan 56 persen meninggal akibat penyakit jantung, dibandingkan dengan partisipan yang jarang atau tidak pernah makan fast food. Bahkan 811 partisipan yang diketahui makan fast food empat kali atau lebih perminggu, risiko kematian akibat serangan jantung meningkat hingga 80 persen.

2. Kanker kolorektal
Kanker kolorektal atau kanker yang menyerang organ usus besar dan anus, kebanyakan menyerang orang di atas usia 50 tahun. Namun di Indonesia diketahui beberapa pasien di bawah usia 50 tahun juga menderita kanker ini. Menjamurnya restoran makanan cepat saji atau fastfood dituduh sebagai penyebab tingginya penderita kanker kolorektal di Indonesia.

DR. dr. Noorwati Sutandyo, Sp.PD, KHOM menyarankan untuk mencegah kanker kolorektal sejak dini. Hal ini bisa diusahakan dengan banyak makan sayuran, buah-buahan, ikan dan banyak berolahraga. Selain itu sedini mungkin untuk mengurangi atau tidak makan fast food sama sekali. Kanker kolorektal merupakan kanker yang bisa dicegah dan diobati jika masih dalam stadium rendah.

3. IQ pada anak lebih rendah
Penelitian dari University of Adelaide menunjukkan bahwa pola makan yang sarat junk food di usia kecil, akan membuat IQ anak lebih rendah dua poin dari anak yang tak banyak makan junk food saat masih kecil.

Walaupun perbedaan IQ-nya tak begitu kentara, studi ini membuktikan bahwa pola makan anak berusia 6 sampai 24 bulan memberikan efek yang kecil namun signifikan terhadap IQ saat usianya mencapai 8 tahun. Oleh karena itu penting bagi orang tua untuk mempertimbangkan dampak jangka panjang makanan yang diberikan pada anak.

Nah, untuk memulai hidup sehat agan pilih yang mana hayo

Kalo berkenan minta
dan di ya gan

Mampir ya gan di lapak dagangan dan thread ane :