10 Racun Psikologis Dalam Diri Anda

Beranda

...

The Lounge
10 Racun Psikologis Dalam Diri Anda

thenevermore

28-02-2013 06:52

10 Racun Psikologis Dalam Diri Anda

Sebelumnya Bantu Rate Dulu Gan emoticon-Sundul Gan (S)

Quote:

10 Racun Psikologis Dalam Diri Anda

Quote:

Pikiran adalah sesuatu yang abstrak.
Pikiran merupakan tingkat paling dasar dalam pembentukan kepribadian atau yang biasa dikenal dengan KARAKTER.
Proses pembentukan karakter ini yang akan menentukan cara hidup kita dalam lingkup keluarga , sosial masyarakat , maupun karir.

Quote:

Untuk menjadi pribadi yang baik memang diperlukan pikiran yang baik pula. Namun kadang ada saja pikiran bersifat negatif yang muncul. Hal ini yang kita sebut Racun Psikologis emoticon-Malu (S)

Apa saja kah itu?
Mari kita simak ulasan berikut ini
emoticon-2 Jempol

Quote:

Racun pertama : Menghindar

Quote:

Gejalanya
Lari dari kenyataan, mengabaikan tanggung jawab, padahal dengan melarikan diri dari kenyataan kita hanya akan mendapatkan kebahagiaan semu yang berlangsung sesaat.

Antibodinya
Realitas

Caranya
Berhentilah menipu diri.
Jangan terlalu serius dalam menghadapi masalah karena rumah sakit jiwa sudah dipenuhi pasien yang selalu mengikuti kesedihannya dan merasa lingkungannya menjadi sumber frustasi. Jadi, selesaikan setiap masalah yang dihadapi secara tuntas dan yakinilah bahwa segala sesuatu yang terbaik selalu harus diupayakan dengan keras.

Quote:

Racun kedua : Ketakutan

Quote:

Gejalanya
Tidak yakin diri, tegang, cemas yang antara lain bisa disebabkan kesulitan keuangan, konflik perkimpoian, kesulitan seksual.

Antibodinya
Keberanian

Caranya
Hindari menjadi sosok yang bergantung pada kecemasan. Ingatlah 99 persen hal yang kita cemaskan tidak pernah terjadi. Keberanian adalah pertahanan diri paling ampuh. Gunakan analisis intelektual dan carilah solusi masalah melalui sikap mental yang benar. Kebenarian merupakan merupakan proses reedukasi. Jadi, jangan segan mencari bantuan dari ahlinya, seperti psikiater atau psikolog.

Quote:

Racun ketiga : Egoistis

Quote:

Gejalanya
Nyiyir, materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.

Antibodinya
Bersikap sosial.

Caranya
Jangan mengeksploitasi teman. Kebahagiaan akan diperoleh apabila kita dapat menolong orang lain. Perlu diketahui orang yang tidak mengharapkan apapun dari orang lain adalah orang yang tidak pernah merasa dikecewakan.

Quote:

Racun keempat : Stagnasi

Quote:

Gejalanya
Berhenti pada satu fase, membuat diri kita merasa jenuh, bosan, dan tidak bahagia.

Antibodinya
Ambisi

Caranya
Teruslah bertumbuh, artinya kita terus berambisi di masa depan kita. kita kan menemukan kebahagiaan dalam gairah saat meraih ambisi kita tersebut.

Quote:

Racun kelima : Rasa rendah diri

Quote:

Gejalanya
Kehilangan keyakinan diri dan kepercayaan diri serta merasa tidak memiliki kemampuan bersaing.

Antibodinya
Keyakinan diri.

Caranya
Seseorang tidak akan menang bila sebelum berperang yakin dirinya aka kalah. Bila kita yakin akan kemampuan kita, sebenarnya kita sudah mendapatkan separuh dari target yang ingin kita raih. Jadi, sukses berawal pada saat kita yakin bahwa kita mampu mencapainya.

Quote:

Racun keenam : Narsistik

Quote:

Gejalanya
Kompleks superioritas, terlampau sombong, kebanggaan diri palsu.

Antibodinya
Rendah hati.

Caranya
Orang yang sombong akan dengan mudah kehilangan teman, karena tanpa kehadiran teman, kita tidak akan bahagia. Hindari sikap sok tahu. Dengan rendah hati, kita akan dengan sendirinya mau mendengar orang lain sehingga peluang 50 persen sukses sudah kita raih.

Quote:

Racun ketujuh : Mengasihani diri

Quote:

Gejalanya
Kebiasaan menarik perhatian, suasana yang dominan, murung, menghunjam diri, merasa menjadi orang termalang di dunia.

Antibodinya
Sublimasi

Caranya
Jangan membuat diri menjadi neurotik, terpaku pada diri sendiri. Lupakan masalah diri dan hindari untuk berperilaku sentimentil dan terobsesi terhadap ketergantungan kepada orang lain.

Quote:

Racun kedelapan : Sikap bermalas-malasan

Quote:

Gejalanya
Apatis, jenuh berlanjut, melamun, dan menghabiskan waktu dengan cara tidak produktif, merasa kesepian.

Antibodinya
Kerja

Caranya
Buatlah diri kita untuk selalu mengikuti jadwal kerja yang sudah kita rencanakan sebelumnya dengan cara aktif bekerja. Hindari kecenderungan untuk membuat keberadaaan kita menjadi tidak berarti dan mengeluh tanpa henti.[/FONT]

Quote:

Racun kesembilan : Sikap tidak toleran

Quote:

Gejalanya
Pikiran picik, kebencian rasial yang picik, angkuh, antagonisme terhadap agama tertentu, prasangka religius.

Antibodinya
Kontrol diri

Caranya
Tenangkan emosi kita melalui seni mengontrol diri. Amati mereka secara intelektual. Tingkatkan kadar toleransi kita. Ingat bahwa dunia diciptakan dan tercipta dari keberagaman kultur dan agama.

Quote:

Racun kesepuluh : Kebencian

Quote:

Gejalanya
Keinginan balas dendam, kejam, bengis.

Antibodinya
Cinta kasih

Caranya
Hilangkan rasa benci. Belajar memaafkan dan melupakan. Kebencian merupakan salah satu emosi negatif yang menjadi dasar dari rasa ketidakbahagiaan. Orang yang memiliki rasa benci biasanya juga membenci dirinya sendiri karena membenci orang lain. Satu-satunya yang dapat melenyapkan rasa benci adalah cinta. Cinta kasih merupakan kekuatan hakiki yang dapat dimiliki setiap orang.