Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok

Beranda

...

The Lounge
Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok

andibentar

15-02-2013 02:02

Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok

Semoga tidak Repost

Spoiler for "No Repost":

Quote:

Kaskuser yang Baik, Ramah, Dan Tidak sombong selalu
emoticon-Rate 5 Star

Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok

Sejak puluhan tahun lalu kampanye anti merokok telah dikumandangkan di seluruh penjuru dunia. Ada yang berhasil berhenti merokok, namun banyak pula muncul perokok-perokok baru yang menambah deretan orang yang gemar merokok, terutama di kalangan remaja.

Ironis memang kala kampanye anti rokok gencar disosialisasikan, jumlah orang yang berhenti merokok masih sangat minim dibandingkan jumlah orang yang gemar merokok yang kian meningkat dari tahun ke tahun.
Berhenti atau minimal mengurangi kebiasaan merokok memang bukan perkara mudah. Apalagi bagi mereka yang sudah bertahun-tahun ‘kecanduan’ rokok. Jika selama ini kampanye anti rokok lebih menekankan pada bahaya merokok seperti memicu kanker, serangan jantung, dan panyakit mematikan lainnya, sekarang mari kita lihat dari sisi lain, yakni apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berhasil berhenti merokok, seperti dikutip doktersehat.

20 MenitPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Merokok dapat meningkatkan detak jantung, membuat irama jantung menjadi tidak teratur, dan bahkan meningkatkan tekanan darah. 20 menit setelah Anda mengisap rokok terakhir, detak jantung dan ritme jantung akan kembali normal. Tekanan darah juga berangsur turun.

2 JamPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Setelah dua jam tanpa asap rokok, denyut jantung dan tekanan darah akan kembali stabil. Ujung kaki dan tangan Anda mungkin akan terasa hangat. Semua ini merupakan tanda dari penghentian nikotin rokok yang Anda isap dua jam yang lalu.

12 JamPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Selama merokok, Anda telah menghisap karbon monoksida, zat yang dapat meracuni tubuh dalam. Seperti kita ketahui bahwa karbon monoksida dapat mengganggu sel darah mengikat oksigen, sehingga bisa memicu penyakit jantung. Setelah 12 jam berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh akan mulai menurun, dan oksigen dalam tubuh akan meningkat hingga ke tingkat normal.

24 JamPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Bisa dikatakan bahwa rentang waktu 24 jam pasca berhenti merokok merupakan waktu krusial bagi orang yang berhenti merokok. Jika seseorang berhasil berhenti merokok selama 24 jam, berarti ia berhasil menurunkan risiko serangan jantung sebesar 20 persen dari 85 persen tingkat risiko saat ia merokok. Ini adalah awal yang sangat baik.

48 JamPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Selain merusak sistem pernapasan dan kardiovaskular, kebiasaan merokok juga dapat merusak sistem saraf tubuh Anda, yakni saraf pada indera penciuman dan perasa. Setelah 48 jam Anda berhenti merokok, ujung-ujung saraf Anda akan kembali tumbuh secara perlahan dan kemampuan indera penciuman dan perasa Anda akan meningkat. Di saat ini Anda akan mulai merasakan nikmatnya kesehatan.

72 JamPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Pada masa ini, kadar nikotin dalam tubuh Anda akan benar-benar bersih dan dikeluarkan oleh tubuh. Namun, tantangan terbesar biasanya akan mencapai puncak di waktu ini. Keinginan untuk kembali merokok yang lebih kuat, sakit kepala, mual, dan beberapa gejala psikis seperti sering marah, stres, mungkin akan Anda rasakan di masa ini. Namun Anda tidak perlu khawatir karena gejala tersebut akan berlalu dengan cepat.

2-3 MingguPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Setelah mencapai dua minggu berhenti merokok, tingkat kesehatan Anda akan meningkat. Fungsi-fungsi tubuh Anda mulai bekerja sebagai mana mestinya. Bahkan, Anda tidak akan merasa ‘ngos-ngosan’ atau berat di dada saat berolahraga. Di masa ini tubuh akan melakukan regenerasi sel-sel yang rusak, sirkulasi oksigen dalam tubuh akan meningkat, disertai peningkatan fungsi paru-paru yang signifikan. Anda pun bisa bernapas lebih ringan dan lega.

1-9 BulanPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Di dalam paru-paru terdaapt rambut halus (silia) yang berfungsi mendorong lendir keluar. Silia akan meregenerasi diri dan mulai berfungsi optimal, sehingga mengurangi risiko infeksi paru-paru. Gejala batuk dan sesak napas pun akan mulai menurun dengan pesat.

1 TahunPasca Berhenti Merokok

Spoiler for "":

Hadiahkan diri Anda reward yang paling istimewa untuk merayakan satu tahun bebas dari asap rokok. Satu tahun setelah berhenti merokok risiko serangan jantung akan berkurang hingga 50 persen. Dan tentunya risiko ini akan semakin menurun drastis jika Anda berhasil menghentikan kebiasaan merokok di tahun-tahun mendatang.
Berhenti merokok memang tidak mudah. Namun, jika Anda ingin mendapatkan peluang hidup lebih lama agar bisa berkumpul bersama orang-orang tercinta, maka berhenti merokok patut dicoba. God Bless You.

Sumber : Yahoo

Spoiler for "Kaskuser yang sudah mencoba":

Quote:

Original Posted By ceasario►ane gak tau ini kebetulan atau gak,
tapi ane mohon masukin pejwan gan...

Ane ini pas banget 72jam sejak ane gak merokok gan.
Gak ada apa-apa sebenernya cuma ane pengen berhenti aja tiba-tiba dan bener banget keterangan yg TS kasih. Kepala ane skarang sakit dan (maaf) buang air kecil terasa juga sedikit sakit. Mungkin ini proses "pembersihan" tubuh itu kali yah gan...
Doakan supaya niat ane bisa berjalan lancar utk gak merokok lagi.... emoticon-Peace

Quote:

Original Posted By backer23►alhamdulillah ane udah 10 bulan berhenti, dan olahraga udah ga begitu ngosngosan lagi emoticon-Malu

dan yang paling oke duitnya bisa dialokasikan buat yg laen emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By netbone►Alhamdulillah ane dah bisa berhenti merokok mulai dari 6 thn lalu.
Perubahannya sangat drastis...
badan ane jadi tambah subur.... emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By rastaopik►Page one boleh gan

Ane dlu perokok berat djarum black 4 bungkus sehari blm sama ganja bs paket 50rb sehari.
Itu bertaun" dari ane smp kelas 3 sampe kuliah smstr 3.

Ane berenti ngeroko dll di semester 4 perkuliahan

Sampe skrg udah 4 tahun an berenti ngeroko dan lain".
Ane hidup sehat.

Dan emg pas berenti , ane ngalamin yg namanya sakit di kepala berasa kepala ane di injek sampe sakit bgt.
Tp ane cm bs nahan sambil uring"an
Dan alhamdulillah ane bs lepas dr rokok dan lain"nya

Malah ane sll hindarin perokok ato temen ane yg lg ngrokok
Pdhl ane dlu nya perokok pemake ganja alcoholic berat

Berenti cm krn niat + jenuh bertaun" ane nglakuin itu gan.
Hahaha

Maaf jd curhat

Hargailah TS dengan yang sudah bersusah payah membuat thread ini dengan

ane tidak mengharapkan