Ini thread ane yg ke dua gan. . . maklum klw agak berantakan, cz ane newbie,, tp ingin jd aktivis kaskuser kayak agan agan semuanya, , ,

Sebenernya sangat byk gan manfaat toge bagi kesehatan.. tp kali ini ane cm akan share salah satu khasiat toge,,yaitu

Vitamin E
Vitamin ini dikenal untuk kesuburan karena berfungsi dalam pembentukan testoteron yang diperlukan untuk pembentukan sperma. Antioksidan yang terdapat dalam vitamin E ini juga dapat melindungi sel-sel telur (spermatozoa) dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.

jadi buat agan2 yg suka melakukan olahraga tangan (coli) sangat di anjurkan makan toge sebanyak-banyaknya ea, , , biar gak keabisan tuh spermanya.

Toge juga mengandung estrogen, saponin, kalsium, potasium, besi, fosfor, seng, asam folat, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.

semoga bermanfaat, , , minta nya ea gan,, jgn lupa jg di

ampun gan kalo di


mudah2an ane newbie yg bz kaya agan2 nantinya. . .