- Beranda
- The Lounge
Obesitas ? apakah anda termasuk ?
...
TS
jinchurikialpha
Obesitas ? apakah anda termasuk ?
Obesitas
Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.
Setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas, penyerap guncangan dan fungsi lainnya. Rata-rata wanita memiliki lemak tubuh yang lebih banyak dibandingkan pria[rujukan?]. Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25-30% pada wanita dan 18-23% pada pria. Wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30% dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25% dianggap mengalami obesitas.
Seseorang yang memiliki berat badan 20% lebih tinggi dari nilai tengah kisaran berat badannya yang normal dianggap mengalami obesitas.
Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok:
Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20-40%
Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41-100%
Obesitas berat : kelebihan berat badan >100% (Obesitas berat ditemukan sebanyak 5% dari antara orang-orang yang gemuk).
berikut cara mengetahui apakah agan termasuk obesitas atau tidak :
Cara perhitungannya adalah dengan Index Massa Tubuh atau IMT.
IMT diukur dari berat badan dalam satuan kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam satuan meter.
Misalnya Budi memiliki berat badan 75 kg dan tinggi badannya 1.5m. Maka Index Massa Tubuh Budi adalah :
75 / (1.5 x 1.5) = 33.3333
Bila hasil yang diperoleh menunjukkan angka antara 18,5 hingga 23 berarti berat badan Anda normal atau ideal. Bila hasilnya menunjukkan angka 23 hingga 25, Anda sudah kegemukan. Angka 25 hingga 27 termasuk obesitas ringan, 27 hingga 30 disebut obesitas sedang, sementara IMT di atas 30 termasuk obesitas berat.
nah apakah agan termasuk obesitas ?
Spoiler for for:
Spoiler for sumber:
Diubah oleh jinchurikialpha 04-01-2013 11:21
0
2.9K
35
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya