Mengatasi tidur Tindihan/EREP2

Beranda

...

The Lounge
Mengatasi tidur Tindihan/EREP2

disallowrun

26-08-2012 17:00

Mengatasi tidur Tindihan/EREP2

Quote:

TS MENGHARAPKAN
emoticon-Blue Guy Cendol (L)

ama yang belom iso tolong di kasih

Quote:

tapi TS nolak
emoticon-Blue Guy Bata (L)

MASALAH TIDUR TINDIHAN
misi gan, newbie mau berbagi tips nih gan, maaf berantakan

pengalaman ane sendiri,
soal nya dari SMP sampe SMA ane sering banget kena tuh..
ada yang bilang ditindihin ama makluk goib, ada yang bilang masalah kesehatan, etc

Spoiler for ILLUSTRASI (yang jantungan JANGAN BUKA):

eh salah ya gan emoticon-Malu

Spoiler for ini dia gan /:takut/:

Spoiler for sama ini dia gan tersangka nya:

tapi gak tau work apa kaga buat agan. tapi ga ada salah nya di coba ya ..angsung aja gan:

coba agan tidur nya salah satu kaki di tekuk ke atas gitu gan..

kalo pertama2 biasanya gak bisa seimbang.(kalo tempat tidur nya deket tembok coba senderin ke tembok kaki yang di tekuk tadi) tapi kalo uda biasa pasti bisa..
nah kalo gejala tindihan nya keluar/kumat.. pastinya kan agan setengah sadar. kaki agan yang ditekuk keatas tadi di lemesin gan, soal nya kalo dilawan ama tenaga gejala tindihan kagak ngaruh.. uda gitu kalo kakinya uda di lemesin pasti jatoh ke pinggir tau ke arah kanan ato kiri.. (intinya biar agan2 sekalian melakukan pergerakan secara tiba2 secara tidak sengaja)

nah kalo uda gitu pasti agan bangun/sadar 100%..

buat pencegahan nya agan coba di set di pemikiran nya
"sebelum kena tindihan harus uda bangun"

coba dulu aja ya gan.. ga ada salah nya di coba..
dari pada kena tindihan mesti nunggu sadar sendiri.. kalo ane pribadi sih kaga nyaman

kalo boleh tar kasi tw work apa enggak

YANG BIKIN NGAKAK

Quote:

Original Posted By obytrian►sama gan, ane juga sering kok,,,
dulu ane sering tidur ketindihan gitu, tapi setelah berobat ke klinik tong fang..
tidur tindihan saya menjadi hilang,,
terimakasih klinik tongfang.. emoticon-Ngakak (S)

Quote:

Original Posted By mafia grafis►kalau ditindihin agan tindihin balik aja emoticon-Ngakak (S)

jangan mau kalah pokoknya gan
enak aja orang lagi tidur enak2 dibuat mainan
mata dibalas mata emoticon-Hammer

Spoiler for tips dari kaskuser lain:

Quote:

Original Posted By Cekidot!►biasanya sebelum tindihan ada gejala-gejalanya
kalau dalam kasus ane, ya biasanya ngeliat sesuatu di sekitar yang seharusnya ga ada di situ
makanya sebelum itu terjadi ane paksain bangun
abis itu mondar-mandir, cari aktivitas laen baru dah tidur lagi emoticon-Ngakak (S)

Quote:

Original Posted By jendraljurdil►tu kan sleep paralysis gan ilmiahnya jadi ya tinggal relax aja kalo mau tidur tar juga nyenyak ko tidurnya ga ada tu yg namanya ketindihan

Quote:

Original Posted By rezaokip►ane sering kena tuhh tapi ane berontak terus..
yaa saran ane sihh cuci kaki dulu sebelum tidur dan jgn lupa baca do'a

Quote:

Original Posted By NairaAbi►KALAU kena gitu jangan dilawan gan,,,tarik nafaas pelan aja pasti lepas sendiri ,ane sering kok

Quote:

Original Posted By Chimrin►kalo ane sih jarang kena gan, ane biasain pas mau tidur setting pemikirian aja kebetulan ane Islam jadi pas kena erep ane langsung istighfar pelan2 sampe bisa bangun, buat agama lain mungkin bisa diterapin juga sesuai keyakinannya

Quote:

Original Posted By befunky►Ane sih gak percaya yg kayak gituan ... cuman denger2x pengalaman temen ...
khan tuch orang alus dateng dari jendela, klo bisa tempat tidurnya jangan langsung di samping jendela. Atau dikasih pembatas antara tempat tidur dengan jendela (contoh : meja atau kursi2x)
Gitu sih katany ... taruh aja di page one, kata temen ane sering berhasil, karena katanya di sering digangguin, sekrang gak lagi)
Biasanya duu digangguin saat tidur di hotel2x waktu dinas kantor.

Quote:

Original Posted By Wonderbeg►dulu ane tidur ngadep kiri mulu gan hampir setiap hari ane sleep paralysis pertamanya ane ketakutan taunya ga ada apa2 sih setelah ane tidur ala rasul ngadep kanan dan wudhu ane ga pernah kaya gitu lagi gan emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By LosVerde►kalo ane sih biasa nya kalo mao bangun harus nafas buru-buru..
soal nya kan cuma nafas aja yg ga berhenti kalo lagi "sleeping paralyze"
emoticon-Cool

udah gitu kalo misal nya udah bangun,
pindah posisi tidur nya gan..
trust me, IT WORK..
emoticon-Cool

nitip page one gan..

Quote:

Original Posted By arishariyanto►

jangan suka tidur menjelang maghrib, apalagi tidur pas maghrib, sekalipun badan terasa saaangat lelah. (yang ini ada hadits-nya, ente cari dah)
atur pola tidur yang teratur, tidur lebih awal dan bangun lebih awal itu sangat baik.
jangan langsung tidur ketika badan terasa sangat lelah, atau setelah aktivitas fisik yang berat.

gitu gan tip dari ane emoticon-Big Grin

Quote:

Original Posted By aditya57►kalo ane nekuk-nekuk jari kaki ane gan....
pasti berhasil deh,,,
klo engga ya pasrah aja deh gan emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By boyutomo►kalau ane tipsnya
sebelum tidur cuci tangan dulu
jangan lupa gosok gigi
bila perlu wudhu
doa sebelum tidur
di jamin tidurnya mantap
tapi agan jangan banyak utang di jamin tidurnya gelisah emoticon-I Love Indonesia (S)

Quote:

Original Posted By sakayuv►dulu ane sering kaya gitu gan...
tapi setelah diusut2 ternyata karena posisi tangan ane yang selalu ane tekuk buat jadi tindihan kepala bikin tidurnya nggak releks, jadi intinya tidur harus releks emoticon-thumbsup

sewaktu agan sadar gejalanya sudah muncul (dalam kasus ini badan mulai ga bisa digerakin), coba deh agan fokus gerakan ujung jari-jemari agan. paksain aja gan. kalau beberapa jari sudah bisa digerakin, agan tinggal atur nafass... dan emoticon-Shakehand2

agan sudah bebas dari situasi horrornya SP.
emoticon-thumbsup

It's work!! soalnya pengalaman sendiri gan, mudah-mudahan bisa membantu emoticon-I Love Kaskus (S)

[/QUOTE]

Quote:

Original Posted By tuturana►Nubi nyoba nambahin (versi ane) nih agan2. Pada saat tubuh kita sangat capek, kadang2 otak nggak ngasih perintah buat tidur, jadi langsung aja pules. Nah saat ini sebenernya otak kita masih bekerja (ini yg menyebabkan halusinasi). Kenapa kita berasa gak bisa gerak, gak bisa napas? Soalnya tubuh kita dalam keadaan yang sangat lambat buat nerima perintah dari otak.
Cara yang (menurut ane) paling ampuh adalah, coba semaksimal mungkin buat gerakin jempol kaki, biasanya gak lama saraf yang lain juga nyusul nerima respon dari otak.
Jadi buat agan2 yg sering ketindihan, barangkali agan nanti inget tulisan ini.
Oiya satu lg, coba buat nolak sugesti kalo itu ditindih makhluk halus dll.
CMIIW

Quote:

Buat yang sering tindihan, coba tips berikut ini:
Tidur jangan telentang, selalu hadap samping, kekanan lebih baik.
Kalau tindihan lihat sesuatu, jangan takut, anggap aja temen yang berkunjung.
Jangan melawan pas tindihan, ikuti aja seperti air mengalir, gak lama juga pasti selesai.
Jangan naruh barang yg gede apalagi yg item2 deket tempat tidur.
Met mencoba, have a nice sleep

Spoiler for yang paling serem gan /:takut/:

Quote:

Original Posted By Desyselviany►katanya kalo yang sering ngalamin gejala kaya gitu gak boleh minum obat tidur gan, katanya kalo minum obat tidur efeknya bisa meninggal gan emoticon-Berduka (S)

Spoiler for KETERANGAN ILMIAH SLEEP PARALYSIS:

Quote:

Original Posted By limerick►kalau kata ilmu kedoktran ini bisa mengindikasi kan penyakit juga gan , macam mendekur , sama yang paling parah itu ngantuk secara tiba" di bangunin ama orang ga bisa. kalau menurut buku yang ane baca ini penyakit umum nya terjadi pada umur 14-17 usia dewasa lah.
mekanisme terjadi nya gini gan , jadi tidur itu ada 4 tahapan
1. tidur ringan
2.tidur dalam
3.tidur lebih dalam
4.REM(ini dimana mimpi terjadi)

Quote:

penyakit ketindihan biasa nya terjadi jika si orang nya iitu kecapean macam kelelahan . jadi ketindihan mekanisme nya beda sama tidur biasa dia fase" nya beda , --> tidur ringan , --> tidur lebih dalam --> REM (dimana mimpi terjadi) nah dia ngelewatin satu fase tidur dalam nah pasti pas ketindihan agan setengah sadar ngeliat bayangan aneh" nah itu halusinasi efek dari mimpi , karna si tubuh secara keseluruhan belom sadar tetapi otak sudah sdar mangkanya rasa nya ga bisa gerak sama sekali . sekian gan penjelasan nya dari ane CMIIW pejwan gan!

[QUOTE=ejihager;742854922]wah ini bagus gan, masih berhubungan sama trit ane yg ini gan monggo dicek
Fenomena-sleep-paralysis

Quote: