Seringkali kita merasa kurang fokus, sering lupa dan kurang responsif. Hal-hal tersebut dapat diakibatkan karena kita jarang melatih otak kita dan sering melakukan kegiatan yang sama terus menerus. Ada baiknya kita melatih otak kita beberapa saat setiap hari seperti saat kita mandi atau menggosok gigi. Untuk melakukan latihan rutin setiap hari, anda bisa mencoba lumosity.
Lumosity adalah aplikasi web yang menyediakan berbagai latihan otak dengan menggunakan permainan-permain sederhana. Pada awal anda mendaftar untuk lumosity ini, anda akan diminta untuk memilih prioritas akan peningkatan kemampuan yang anda inginkan. Lumosity akan memilihkan permainan sesuai dengan prioritas peningkatan kemampuan otak yang anda inginkan.
Lumosity bekerja sama dengan para peneliti di Universitas Stanford, UCSF, Harvard dan Columbia. Selain itu, lumosity juga bekerja sama dengan organisasi kesehatan untuk menyediakan layanan pelatihan kognitif. Pelatihan kognitif adalah latihan dalam proses-proses mental atau pikiran, yakni bagaimana informasi diperoleh, dipresentasikan dan ditransformasikan.
Jika anda sudah melakukan latihan, anda bisa melihat performa otak anda melalui BPI yang merupakan hasil dari latihan anda per hari. BPI atau Brain Performance Index adalah ukuran untuk performa kognitif. Hasil ini didapatkan berdasarkan permainan di setiap area otak – Ingatan (memory), Perhatian (attention), Kecepatan (speed), fleksibilitas dan penyelesaian masalah (problem solving. Hasil dari latihan juga akan menunjukkan kekuatan dan kelemahan otak anda, sehingga anda bisa merubah prioritas latihan sesuai kelemahan yang ingin diperbaiki.
Selain untuk melatih otak, permainan ini juga bisa membantu anda untuk meningkatkan kreativitas. Karena dengan latihan ini, anda dapat melihat hal-hal baru dengan sudut pandang yang berbeda. Dengan peningkatan kreativitas, kita juga dapat terbantu ketika harus memecahkan suatu masalah.
Lumosity juga menyediakan aplikasi untuk mobile training. Aplikasi lumosity tersedia untuk iphone, ipod touch, palm pre and android. Lumosity bisa diakses di lumosity.com
