kita adalah mkhluk kebiasaan.lebih dari 95% dari apa yang kita lakukan adalah kebiasaan. kita menjalani hidup dengan kebiasaan yang terbentuk dalam otak kita yang tersembunyi, pikiran bawah sadar adalah pusat kebiasaan kita. umumnya kita berpikir bahwa pikiran sadarlah yang memegang semua kendali, sebenarnya tidak demikian.

coba perhatikan saat anda memakai kemeja. apakah lengan kiri anda atau lengan kanan anda yang masuk duluan? anda melakukannya dengan otomatis. apakah anda memerhatika dan menyadari tadi pagi saat bangun tidur, kaki mana yang menginjak lantai? apakah kanan? atau kiri?

semua kebiasaan adalah mekanisme otomatis dari pikiran bawah sadar kita. dengan menciptakan sebuah kebiasaan, pikiran bawah sadar akan mengambil alih dan menciptakan bagaimana hasil hidup kita

pertama anda menciptakan kebiasaan, lalu kebiasaan menciptakan anda