5 Pilihan Makanan yg Baik untuk gigi Balita

Beranda

...

The Lounge
5 Pilihan Makanan yg Baik untuk gigi Balita

iSchumacher

24-09-2012 11:13

5 Pilihan Makanan yg Baik untuk gigi Balita

Halo agan , Agan wati .
Serta mimin & momod

Spoiler for Baca dulu:

~Kaskuser selalu memahami isi thread dari atas sampai bawah
~Kaskuser buyer selalu memberi emoticon-Rate 5 Star

~Kaskuser tidak ragu2 memberi emoticon-Toast

juga

lg tetapi kami tidak terima emoticon-Blue Guy Bata (L)

~Tidak boleh ada sara
~Budayakan comment

Kali ini ane nhe , akan menjelaskan
[U]5 Pilihan Makanan yg Baik untuk gigi Balita[/U]

Spoiler for Makanan #1:

Keju

Kenapa harus Keju ?Karena Keju baik untuk gigi bukan hanya karena kandungan kalsiumnya yang tinggi, tetapi juga mengandung fosfat yang bekerja dengan kalsium untuk menyeimbangkan pH dalam mulut anak. Mulut dengan pH yang seimbang akan menjadi tempat yang kurang ramah bagi bakteri penyebab gigi berlubang.

Kalsium dalam keju juga dapat membantu menjaga kekuatan enamel gigi. Keju umumnya disukai oleh kebanyakan anak, sehingga orang tua tidak akan menemui kesulitan untuk meminta anak memakannya. Tambahkan keju dalam roti untuk sarapan anak dan dapat juga pada jajanan kesukaannya di siang hari.

Spoiler for Makanan #2:

Ubi Jalar

Kenapa harus Ubi jalar ?Karena Sayuran berwarna-warni ini juga merupakan pilihan yang baik karena merupakan sumber vitamin A, yang membantu membentuk enamel gigi. Tambahkan ubi jalar dalam adonan pancake atau kue favorit anak Anda untuk mendapatkan manfaat sehat untuk gigi anak.

Sumber lain vitamin A yang baik dikonsumsi oleh anak-anak adalah wortel atau brokoli yang dikukus.

Spoiler for Makanan #3:

Jeruk

Kenapa Harus Jeruk ?Karena Vitamin C yang terdapat pada buah-buahan seperti jeruk, kiwi, pepaya, stroberi, dan mangga dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan melindungi dari gingivitis. Buah-buahan tersebut juga rendah gula, sehingga meminimalkan kemungkinan pembusukan gigi yang seringkali disebabkan karena permen dan jajanan manis lainnya.

Spoiler for Makanan #4:

Apel

Mengapa harus apel ?Karena Langit-langit mulut dapat dibersihkan secara alami dengan cara mengunyah potongan apel. Apel dapat menjadi alternatif yang lebih sehat untuk makanan penutup daripada kue coklat.
Makanan seperti apel dan wortel bersifat abrasif dan bertindak seperti sikat gigi mini yang memijat gusi dan membersihkan gigi.

Selain itu, mengunyah apel dapat memproduksi air liur lebih banyak untuk menyapu bakteri penyebab gigi berlubang. Potonglah apel dalam ukuran kubus yang mudah dimakan oleh anak untuk penutup makan siangnya.

Spoiler for Makanan #5:

Air

Mengapa harus air ?Air adalah bagian terpenting dari setiap makanan yang baik untuk kesehatan gigi. Tidak seperti jus atau susu, air tidak memiliki efek pembusukan karena tidak mengandung gula, sehingga baik untuk membilas partikel-partikel makanan yang terjebak antara gigi.

Air juga mengandung fluoride, yaitu mineral yang memperkuat enamel gigi. Alih-alih memberikan jus atau minuman berasa lainnya, berikan air putih sebagai teman makan anak.