- Beranda
- The Lounge
yang insomia absen dimari gan
...
![.Core2extreme.](https://s.kaskus.id/user/avatar/2009/08/17/avatar1036240_4.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
.Core2extreme.
yang insomia absen dimari gan
malem insomianer.. ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
nih perasaan tiap hari ane susah tidur..![Hammer emoticon-Hammer](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/8.gif)
paling-paling tidur jam 1-3 pagi baru bisa mejem nih mata..![Mewek emoticon-Mewek](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtveegn8.gif)
yang ane bingungin kok ini insomia sering bener kumatnya..![Hammer2 emoticon-Hammer2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pkrrrw.gif)
bahkan pernah 1bln pas januari kemaren tidur di atas jam 1 semua![Hammer2 emoticon-Hammer2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pkrrrw.gif)
apa udah kebiasaan ya??![Bingung (S) emoticon-Bingung (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/bingungs.gif)
share cerita kaskuser yang insomia juga dong di mari![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
atau sekedar absen juga ta apa XD
kaskuser yang baik meninggalkan jejak![Embarrassment emoticon-Embarrassment](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/07.gif)
mohon maap apabila ada kaskuser ada yang tidak berkan dengan thread ini
jangan ragu untuk menyampaikan kritik dan saran saya akan senang dengan kritik dan masukan yang membangung demi kemajuan thread bersama..![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
info nih gan
hati-hati insomianer..
Quote:
Original Posted By aghaanantyab►gw dulu insomnia gan, dan bahkan mungkin sampe sekarang masih insomnia... tapi gw sadar kalo indomnia itu ngebakar sel2 otak kita dan ngerusak nalar dan kecerdasan kita. padal bagi gw, hidup, yg paling terpenting adalah "kecerdasan". kedua "ketampanan atau keindahan fisik", yg terakhir baru "kekuatan fisik atau kebugaran tubuh"
akhirnya gw memutuskan untuk ngejaga tidur pokoknya dalam sehari harus tidur 8 jam... kalo dalam 1 hari gw cuma tidur 5 atau 6 jam... maka besoknya gw tidur 10 jam....
dan akhirnya lama2 penyakit insomnia ilang kok gan. sekarang gw tidur juga walaupun agak lama, tapi ujung2nya tetep bisa tidur... mungkin lo2 semua pada kuat ga tidur berhari2, tapi sebenernya itu cuma otak lo yg menerima perintah "ga tidur ga apa2" selama terus menerus.... itu yg bikin lo kuat ga tidur berhari2, tapi walaupun otak lo memberi sinyal "ga tidur ga apa2" sebenernya tubuh lo tetep butuh tidur.
ibaratnya kayak ngerokok, lo kalo udah kebiasa ngerokok lama2 paru2 ga akan sakit, kenapa? karena otak lo memberi tahu kalo paru2 lo tuh ga kerasa sakit setelah merokok, tapi sebenernya paru2 tetep ngalamin kerusakan terus menerus selama lo ngerokok..
jadi, mendingan mulai sekarang lo perbaikin pola tidur lo....
akhirnya gw memutuskan untuk ngejaga tidur pokoknya dalam sehari harus tidur 8 jam... kalo dalam 1 hari gw cuma tidur 5 atau 6 jam... maka besoknya gw tidur 10 jam....
dan akhirnya lama2 penyakit insomnia ilang kok gan. sekarang gw tidur juga walaupun agak lama, tapi ujung2nya tetep bisa tidur... mungkin lo2 semua pada kuat ga tidur berhari2, tapi sebenernya itu cuma otak lo yg menerima perintah "ga tidur ga apa2" selama terus menerus.... itu yg bikin lo kuat ga tidur berhari2, tapi walaupun otak lo memberi sinyal "ga tidur ga apa2" sebenernya tubuh lo tetep butuh tidur.
ibaratnya kayak ngerokok, lo kalo udah kebiasa ngerokok lama2 paru2 ga akan sakit, kenapa? karena otak lo memberi tahu kalo paru2 lo tuh ga kerasa sakit setelah merokok, tapi sebenernya paru2 tetep ngalamin kerusakan terus menerus selama lo ngerokok..
jadi, mendingan mulai sekarang lo perbaikin pola tidur lo....
hati-hati insomianer..
Quote:
mengenal insomia
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
cerita ane nih gan ![Embarrassment emoticon-Embarrassment](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/07.gif)
![Embarrassment emoticon-Embarrassment](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/07.gif)
nih perasaan tiap hari ane susah tidur..
![Hammer emoticon-Hammer](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/8.gif)
paling-paling tidur jam 1-3 pagi baru bisa mejem nih mata..
![Mewek emoticon-Mewek](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtveegn8.gif)
yang ane bingungin kok ini insomia sering bener kumatnya..
![Hammer2 emoticon-Hammer2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pkrrrw.gif)
bahkan pernah 1bln pas januari kemaren tidur di atas jam 1 semua
![Hammer2 emoticon-Hammer2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pkrrrw.gif)
apa udah kebiasaan ya??
![Bingung (S) emoticon-Bingung (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/bingungs.gif)
share cerita kaskuser yang insomia juga dong di mari
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
atau sekedar absen juga ta apa XD
kaskuser yang baik meninggalkan jejak
![Embarrassment emoticon-Embarrassment](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/07.gif)
mohon maap apabila ada kaskuser ada yang tidak berkan dengan thread ini
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Quote:
komengnya kaskuser XD
Spoiler for komeng yang insomia XD:
Quote:
Original Posted By anawaved►ane pernah insomia gara2 maen facebook berjam-jam truzz belajar 5 menit ngantuk tidur deh ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By marvingave25►ane insomnia juga gan baru bisa tidur diatas jam 12 ![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
Quote:
Original Posted By J0Xer►sama gan, ane biasa jm segitu. Mklum pengangguran.. ![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
Quote:
Original Posted By Crysis2►Wah ane juga Insomnia gan...gak bisa tidur dibawah jam 01:00 pagi ![Hammer emoticon-Hammer](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/8.gif)
![Hammer emoticon-Hammer](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/8.gif)
Quote:
Original Posted By boery►hadir gan...mpe subuh ni penyakit gan
Quote:
Original Posted By GyrocopterHero►ane tadi pagi insomnia nya lagi kumat gan... parah gan ampe jam 6 pagi baru ane ngantuk ![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
Quote:
Original Posted By indanaz►iya gan ane jg nich...
tdr diatas jam1..
bahkan ane udah mapan di kasur jam8 malem,ttp aja bs meremnya diatas jam1..
malahan udah seminggu ini ane tdr subuh...![Berduka (S) emoticon-Berduka (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/berdukas.gif)
tdr diatas jam1..
bahkan ane udah mapan di kasur jam8 malem,ttp aja bs meremnya diatas jam1..
malahan udah seminggu ini ane tdr subuh...
![Berduka (S) emoticon-Berduka (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/berdukas.gif)
Quote:
Original Posted By reconsaint►kalo ane baru bisa tidur jam 4 pagi karena kebiasaan gan ane sendiri gatau insomnia apaan ..
Quote:
Original Posted By djarum.s►Ane termasuk insomnia ga? Ane tiap hari tidurnya di atas jam 3 pagi,
.
Bosen aza kalo tidur cepet-cepet...
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
Bosen aza kalo tidur cepet-cepet...
Quote:
Original Posted By Kmailenzun►Ane insomnia ngga tidur 5 hari... tapi ngga capek2...
Quote:
Original Posted By Olenji.shop►iya gan ane jg biasanya kayak gitu ![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
padahal ane cewek tapi ya kayak gitu![Peace emoticon-Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/005.gif)
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
padahal ane cewek tapi ya kayak gitu
![Peace emoticon-Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/005.gif)
Quote:
Spoiler for ada yang insomia gara-gara maen game /:ngakaks/=:
Quote:
Original Posted By helmstand►ane udah 3 hari belom tidur gan, gara gara main ragnarok online ![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
Spoiler for saran dari kaskuser /:)/:
Quote:
Original Posted By dicahideto►kalo insomia
mending maen sama bininya gan
ntar lama2 juga lemes
jadi ga insomia lagi deh![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
mending maen sama bininya gan
ntar lama2 juga lemes
jadi ga insomia lagi deh
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
Quote:
Original Posted By colossuzz►Ane dlu jg gtu gan,sengantuk gmn jg ttp aja susah mw tidur.
tp ane uda tau penyebabny![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
ane ngalamin insomnia gara2 rokok,mgkn karna memacu aktifitas otak ato buat darah ke otak ga lancar.
klo agan ga percaya coba deh 1(satu) hari agan tahan2 ga merokok,ane jamin mlm hariny nyenyak tdr dan bangun seger bgt(pengalaman)![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
tp ane uda tau penyebabny
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
ane ngalamin insomnia gara2 rokok,mgkn karna memacu aktifitas otak ato buat darah ke otak ga lancar.
klo agan ga percaya coba deh 1(satu) hari agan tahan2 ga merokok,ane jamin mlm hariny nyenyak tdr dan bangun seger bgt(pengalaman)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
saran agar badan tetap fit saat gadang
Quote:
Original Posted By SopirHarian►minum vitamin c aja gan...murah kok cuman 3500 perak...
trus olahraganya yang teratur![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
trus olahraganya yang teratur
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
Original Posted By marda66►coba siang g tiduur ga,., n coba klu udh jam 9 mapanin badan ushain molor thu mlai jam sgtu,., kaliii aje dgn dpaksain bisa ndri thu gan,.,., selmat mencoba ![Shakehand2 emoticon-Shakehand2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbeqyos6i5nk.gif)
![Shakehand2 emoticon-Shakehand2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbeqyos6i5nk.gif)
jangan ragu untuk menyampaikan kritik dan saran saya akan senang dengan kritik dan masukan yang membangung demi kemajuan thread bersama..
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Diubah oleh .Core2extreme. 10-11-2012 15:57
0
11.1K
Kutip
587
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•83.9KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru