- Beranda
- The Lounge
Tips Agar Jogging Lebih Kuat vers.ane
...
TS
kimsek
Tips Agar Jogging Lebih Kuat vers.ane
siang kaskuser semua
pada puasa gak niih ?
ake ane mau sharing buat ente2 yang suka jogging
Kebanyakan orang berpikir olahraga lari atau jogging hanya mengandalkan kaki dan bantuan dari lengan, itu salah. Karena sistem pernapasan memainkan peran penting dalam efektivitas pelari. Jika ia mampu membawa lebih banyak oksigen maka ia akan lebih kuat dibanding temannya.
Ketika berlari maka secara alami seseorang akan kehabisan napas, karena otot-otot membutuhkan oksigen lebih banyak saat melakukan aktivitas fisik. Selain itu paru-paru juga bekerja lebih keras untuk menyerap oksigen dari udara.
sekian tips kesehatan dari ane .
pada puasa gak niih ?
ake ane mau sharing buat ente2 yang suka jogging
Kebanyakan orang berpikir olahraga lari atau jogging hanya mengandalkan kaki dan bantuan dari lengan, itu salah. Karena sistem pernapasan memainkan peran penting dalam efektivitas pelari. Jika ia mampu membawa lebih banyak oksigen maka ia akan lebih kuat dibanding temannya.
Ketika berlari maka secara alami seseorang akan kehabisan napas, karena otot-otot membutuhkan oksigen lebih banyak saat melakukan aktivitas fisik. Selain itu paru-paru juga bekerja lebih keras untuk menyerap oksigen dari udara.
Spoiler for open:
Spoiler for open:
Spoiler for cara 1:
Spoiler for cara 2:
Spoiler for cara 3 :
Spoiler for cara 4:
Spoiler for cara 5 terakhir :
sekian tips kesehatan dari ane .
Spoiler for berharap :
Spoiler for berharap:
Spoiler for menolak!:
Spoiler for sumber :
Spoiler for TS eksis /:ngakak/ :
0
3.5K
50
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.4KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya