- Beranda
- The Lounge
Tips Agar tidak lelah saat bangun tidur
...
TS
Triksking
Tips Agar tidak lelah saat bangun tidur
Halo agan2,ane buat thread baru,thread kedua ane,mudah2an gak
ini dia gan
Jika saat bangun tidur masih lelah,lakukan lah beberapa hal ini
Dan juga :Lakukan Yoga
Bila gerakan ringan sudah dilakukan setelah bangun tidur, coba lakukan yoga. Duduk bersila, punggung ditegakkan. Tarik napas dalam-dalam kemudian keluarkan secara perlahan-lahan. Selama menarik dan mengeluarkan napas, hitung dari 1 sampai 10. Ulangi sampai 10 menit.
Dan juga agar tubuh Anda senantiasa sehat. Biasakan minum air putih 3 gelas setiap bangun tidur di pagi hari. Air putih dapat membantu menguras kotoran-kotoran di dalam perut. Selamat mencoba, mari canangkan hidup sehat selagi dini.
Baiklah gan,semoga gak ,
Tolong kasih ane sama kalo bisa
Jangan lempar saya
maaf ya gan kalo thread agak kacau
sumber= beberapa website dari google
sekali lagi ane minta maaf kalau threadnya kacau
Spoiler for cek:
ini dia gan
Spoiler for bangun tidur:
Spoiler for buka:
Jika saat bangun tidur masih lelah,lakukan lah beberapa hal ini
Spoiler for buka:
Dan juga :Lakukan Yoga
Bila gerakan ringan sudah dilakukan setelah bangun tidur, coba lakukan yoga. Duduk bersila, punggung ditegakkan. Tarik napas dalam-dalam kemudian keluarkan secara perlahan-lahan. Selama menarik dan mengeluarkan napas, hitung dari 1 sampai 10. Ulangi sampai 10 menit.
Dan juga agar tubuh Anda senantiasa sehat. Biasakan minum air putih 3 gelas setiap bangun tidur di pagi hari. Air putih dapat membantu menguras kotoran-kotoran di dalam perut. Selamat mencoba, mari canangkan hidup sehat selagi dini.
Baiklah gan,semoga gak ,
Tolong kasih ane sama kalo bisa
Jangan lempar saya
maaf ya gan kalo thread agak kacau
sumber= beberapa website dari google
sekali lagi ane minta maaf kalau threadnya kacau
0
5K
83
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.2KThread•83.7KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru