8 Makanan/minuman untuk mengatasi jerawat

Beranda

...

The Lounge
8 Makanan/minuman untuk mengatasi jerawat

theicemannn

19-07-2012 08:28

8 Makanan/minuman untuk mengatasi jerawat

Newbie mau share info lagi neh gan, ditunggu emoticon-Blue Guy Cendol (L)

dan

tp mohon jangan emoticon-Blue Guy Bata (L)

gan
maaf jg kalo emoticon-Blue Repost

, tp moga aja engga emoticon-Sorry

Jerawat emang bukan hal yang asing lagi di telinga kita, apalagi buat kita yang tinggal di negara tropis yang cuacanya panas dan berdebu. gampang-gampang susah jg ngilangin neh mahluk, tapi sekarang ada cara baru buat ngilanginnya, yaitu dengan makanan, berikut daftarnya... cekidot gan emoticon-Ngakak

1. Teh Hijau

Spoiler for keterangan dan cara:

Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.

Spoiler for Teh Hijau:

8 Makanan/minuman untuk mengatasi jerawat

2. Minyak Zaitun

Spoiler for keterangan dan cara:

Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.

Spoiler for minyak zaitun:

3. Timun

Spoiler for keterangan cara:

Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

Spoiler for timun:

4. Produk Susu Rendah Lemak

Spoiler for keterangan dan cara:

Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.

Spoiler for Susu:

5. Yoghurt

Spoiler for keterangan dan cara:

Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh. Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk.

Spoiler for yogurt:

6. Tiram

Spoiler for Tiram:

Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.

Spoiler for tiram:

7. Air Putih

Spoiler for Air:

Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.

Spoiler for air: