BluzDragonAvatar border
TS
BluzDragon
7 Kebiasaan Orang Berdaya Ingat Kuat
Spoiler for Sebelumnya:


Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat.
Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan.
Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat.
Para responden sebelumya menjalani beberapa tes ingatan seperti mengingat kejadian-kejadian 1, 5 atau 20 tahun yang lalu, menghafal daftar belanja, mengingat wajah orang, nama-namanya serta pekerjaannya masing-masing.
Peneliti juga menganalisis pola hidup dan pola makannya sehari-hari. Akhirnya setelah melakukan beberapa analisis, para peneliti mengetahui dan menyimpulkan 7 kebiasaan orang2 yg berdaya ingat kuat.

Dikutip dari Prevention, ini dia 7 kebiasaan sederhana mereka yang berdaya ingat kuat yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk meningkatkan kemampuan otak.


Spoiler for 1. Tidak mengonsumsi alkohol:




Spoiler for 2. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya.:



Spoiler for 3. Sering membaca novel.:



Spoiler for 4. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data.:



Spoiler for 5. Tidak pernah lupa mengonsumsi ikan.:



Spoiler for 6. Meminum teh atau kopi.:



Spoiler for 7. Selalu membuat catatan dalam bentuk jurnal atau notes kecil.:


Sumber

Spoiler for Jangan Lupa:


Spoiler for ngarep:

Spoiler for tapi jangan:
0
83.1K
2.2K
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
The LoungeKASKUS Official
922.7KThread82.1KAnggota
Terlama
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.