JIN JI DU LI - Latihan sederhana, sangat efektif bagi kesehatan kaum muda !

Beranda

...

The Lounge
JIN JI DU LI - Latihan sederhana, sangat efektif bagi kesehatan kaum muda !

cupualways

06-06-2012 09:25

JIN JI DU LI - Latihan sederhana, sangat efektif bagi kesehatan kaum muda !

Quote:

HALO HALO AGAN2..
KETEMU LAGI AMA cupualways
SEMOGA AGAN2 TIDAK BOSAN MAMPIR DI THREAD ANE DAN KASI KOMENG2 GAN...

Quote:

BACK TO TOPIC, KALI INI ANE MO NGESHARE INFORMASI YG LUMAYAN BAGUS GAN. ANE SENDIRI UDAH NYOBA GAN, DAN TERNYATA BADAN ANE GOYANG2 DIKIT ARTINYA ADA YANG SALAH AMA BADAN ANE NE GAN BUAT KAWULA MUDA KASKUSER COBA TIPS INI DI KANTOR, DIRUMAH, DI KOST MASING2 YAK...

Spoiler for NO REPSOL:

LATIHAN SEDERHANA, SANGAT EFEKTIF BAGI KESEHATAN KAUM MUDA !

Spoiler for JIN JI DU LI:

Quote:

Inti dari latihan ini adalah bahwa Anda "Mata Harus Ditutup" ketika Anda melakukan latihan ini.
Mata anda harus tertutup saat melakukan latihan ini ! Latihan untuk kesehatan ini disebut Jin Ji Du Li. Latihan ini sangat sederhana namun sangat efektif untuk kesehatan !

Cara melakukan latihan Jin Ji Du Li :
Berdirilah dengan satu kaki (kaki kiri atau kaki kanan) dengan mata tertutup !

Hanya itu saja !
Jika anda yang masih muda tidak mampu berdiri dengan posisi seperti itu kurang dari 10 detik (kaki anda kuat berdiri namun keseimbangan anda goyah dan anda terjatuh), berarti kondisi tubuh anda mengalami kemunduran, menurun seperti ketingkat usia 60 70 tahun. Dengan kata lain anda masih muda namun kondisi tubuh anda telah cepat menua !

Seorang ahli kesehatan Cina, bernama Zhong Li Ba Ren, menyarankan untuk melakukan latihan Jin Ji Du Li paling tidak selama 1 menit setiap harinya, untuk menjaga kesehatan maupun menyembuhkan penyakit seperti :

- Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
- Gula darah (Diabetes).
- Sakit leher dan tulang belakang.
- Mencegah terjadinya Gout (peradangan karena asam urat).
- Mencegah terjadinya dimensia (pikun) dan otak tetap sehat.
- Susah tidur.
- Memperkuat kekebalan tubuh.

Zhong Li Ba Ren menyatakan banyak orang yang semula tak bisa bertahan berdiri satu kaki dengan mata tertutup selama 5 detik, namun kerena rajin berlatih setiap hari, akhirnya ia dapat berdiri seperti itu lebih dari 2 menit.

Latihan Jin Ji Du Li terutama bermanfaat bagi kaum muda. Tidak dianjurkan (tidak cocok) bagi orang-orang berusia diatas 70 tahun atau bagi orang-orang tua yang kakinya tidak kuat serta tak kuat berdiri.