Bangun tidur itu belum tentu kita akan langsung merasa bugar setelah beristirahat lama. Bahkan sering nya terasa sebaliknya. Akan terasa lebih nyaman juga anda merengangkan badan anda setelah bangun tdur. Itu akan membantu anda membuat badan menjadi lebih segar. Tapi jangan lanjut tidur lagi ya. Jika masih dalam keadaan setengah sadar, anda anda bias melakukan nya di atas tempat tidur. Renggangkan pundak, pinggang serta sendi dendi jari jari anda. Karena dengan ini akan menghindari keram otot dan membantu meperlancar peredaran darah anda. Setelah itu pergilah ke beranda, dan hiruplah udara segar pagi hari dalam dalam. Hal tersebut akan membantu anda mengawali hari dengan baik.

Air putih merupakan minuman utama yang selalu menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengam minum air putih di pagi hari, selain membuah segar, juga bias menggantikan cairan yang hilang setelah anda beristirahat. Dan mencegah dehidrasi akut. Karena dengan dehidrasi maka system metabolism anda pun akan ikut menjadi lambat. Menurut jurnal Obesity, sel-sel yang terpenuhi kebutuhan airnya tidak hanya bekerja lebih baik, tetapi juga membantu membuang lemak. Wow!

Untuk mengisi asupan energy dalam mengawali aktivitas di pagi hari, anda juga memerlukan energi yang cukup. Sehingga jangan anggap enteng dengan meninggalkan sarapan Anda. Jika memang tidak sempat, Anda bias membawa nya sebagai bekal. Karena energi yang kurang akan mempengaruhi tingkat produktivitas anda nantinya. Sarapan juga membuat Anda dapat berpikir lebih baik dan lebih mampu berkonsentrasi. Yang jelas jangan tinggalkan protein di dalam nya, karena protein sangat penting dalam membangun energi Anda serta jangan pula sarapan dalam jumlah yang berlebihan.

Olahraga memang paling cocok di lakukan di pagi hari. Di saat matahari masih belum tinggi. Karena di saat itulah udara dianggap masih bersih karena kurang mengandung polisi. Sekalian membuat tubuh menjadi lebih bugar untuk menghadapi aktivitas seharian, tak ada salahnya bukan? Menyempatkan diri beberapa menit untuk melakukan olahraga ringan di pagi hari? Apa lagi olahraga di kaskus, hhe....

Masih pagi, tentu matapun masih terasa mengantuk. Dan tak ada salah nya minum kopi hangat di pagi hari bukan? Selain membuat mata lebih melek. Tapi juga bias membantu menghangatkan badan. Serta membuat otak anda lebih berkonsentrasi. Tapi jangan di konsumsi secara berlebihan. Karena jumlah kafein yang terlalu banyak di dalam tubuh juga bukan merukan hal yang baik kan? Malahan akan menimbulkan penyakit baru yang akan berdatangan. Jika anda tak suka atau tak cocok minum kopi, anda bias menggantikannya dengan secangkir teh hangat. Minum teh secara rutin juga memiliki manfaat yang tak kalah hebat nya bagi tubuh anda.

Mandi membuat hari kita langsung segar dan menjadi semangat melewati pagi hari dan kita tahu sampai ada lagunya kan, "Bangun tidur kuterus mandi..tidak lupa menggosok gigi....dst."

Sejenak memeriksa situs berita, jejaring sosial, email, forum, membuat hari anda akan dipenuhi dengan informasi-informasi baru yang didapat dari dunia maya. Mulai dari informasi penting sampai g penting, semua bisa kita dapatkan di awal pagi hari. Tapi dengan kedewasaan seseorang, biasanya lebih mampu untuk melihat informasi-informasi yang perlu untuk menunjang aktifitas pagi hari.

Untuk yang sudah memiliki pasangan (yang resmi lho...). Bercinta di pagi hari telah terbukti menambah semangat untuk menjalankan aktifitas seharian. Terutama untuk kaum laki-laki yang sangat menyukainya. Kaum wanita pun sebagian besar juga mengakuinya. Jadi, jangan segan-segan untuk memanfaatkan pasangan anda. Aheyyy....

Buat orang-orang yang menyukai kebebasan, aktifitas iniliah yang paling disukai ketika hari-hari biasa. Biasanya mereka cenderung memilih hal-hal yang lebih mereka senangi dengan berbagai alasan pribadi atau pun kelompok. Hal tersebut menyebabkan sifat kebebasan seseorang menjadi lebih tinggi, sehingga cocok untuk sebagai seorang pengusaha karena pada intinya seorang pengusaha biasanya menyukai kebebasan yang terikat oleh apa pun kecuali oleh dirinya sendiri. Hidup pengusaha!!

Ini yang paling mantap. TIDUR LAGEEEEEEE...........!!!
Tidur dan tidur lagi membuat hari akan cepat terlewati.
zZz...zZz...zZz...zZz...zZz...