Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
3814
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000006689404/tidur-dan-nyala-lampu
tau ga ada hubungan nyala lampu sama imunitas ??? banyak yang punya kebiasaan tidur sambil nyalain lampu (takut gelap mungkin ya hhe ) ternyata setelah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari unive terkenal di britania raya tidur dengan disinari oleh sinar lampu akan menghambat pemulihan sistem imunitas tubuh (kekebalan tubuh) sehingga sebagian besar orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan
Lapor Hansip
18-01-2011 08:23

tidur dan nyala lampu

tidur dan nyala lampu



tau ga ada hubungan nyala lampu sama imunitas ???

banyak yang punya kebiasaan tidur sambil nyalain lampu
(takut gelap mungkin ya hhe ) ternyata setelah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari unive terkenal di britania raya
tidur dengan disinari oleh sinar lampu akan menghambat pemulihan sistem imunitas tubuh (kekebalan tubuh) sehingga sebagian besar orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala akan lebih mudah sakit
ketimbang orang yang tidur tanpa disinari nyala lampu.

jadi mulai sekarang yuk biasakan tidur dengan mematikan lampu
selain bisa lebih sehat kita juga ikut menghemat energi (irit tagihan pln juga hhe )

smoga bermanfaat

sumber MMI & Harvard University

kalo bagus minta
emoticon-Blue Guy Cendol (L) nya ya gan hhe


oia ada tambahan dari agan anugerahadina yg baik hati nih
check this out

iat trti ini jadi ke inget ma hormon di tubuh yang sangat terpengaruh oleh idup dan matinya lampu waktu tidur...

well, pernah kah para kaskuser mendengar hormon melatonin?? hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pineal (berbentuk kerucut) di otak..Nah hormon ini mengatur regulasi sebagaian besar siklus hormon di dalam tubuh dan ritme keseharian tubuh terutama siklus 24 ja tidur dan bangun kita..
Nah, produksi hormon melationin yang banyak (cukup) pada waktu malam hari akan membantu proses tidur.. peningkatan jumlah hormon yang diekskresi ni dapat dibantu dengan mematikan lampu, sedangkan bila lampu tetap menyala maka kadar melatonin menurun dan makanya kita susah tidur..
Fakta bahwa anak muda/remaja memiliki kadar melatonin lebih tinggi dari pada orang dewasa. Itulah makanya sering terjadi kesulitan tidur / insomnia pada orang dewasa.

Melatonin ini juga telah mampu disintesis untuk dijadikan obat bagi mereka yang terkena insomnia.
Nah, semoga bermanfaat..

sumber:http://www.umm.edu/altmed/articles/m...nin-000315.htm dan http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/d...tural/940.html

oia ada tambahan lagi nih dri agan Dentist.Andy
buat yang mau melengkapi terapinya sama posisi tidur
agar lebih maxi lagi manfaat yang dirasakannya check this out
http://www.galiffasyndrome.com/

let's share emoticon-Smilie
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 66 dari 191
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:40
ane tau gan tentang ini, btw nice share emoticon-Big Grin
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:40
silau men kalo tidur diterangi lampu
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:40
ane sk tdr lmpu gelap, tp bini sk terang, solusi pasang lampu remang kuning d :maho
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:41
dari dulu ane kalau tidur selalu matiin lampu gan, memang kalau lampu nyala kurang mantap bobonya ^^
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:42
oh gitu ya gan,harus matiin lampu neh kalo mau tidur emoticon-Big Grin
tapi tar pas bangun sebalah ane ada :maho lagi emoticon-Takut (S)
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:42
untung ane demennya matiin lampu
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:42
iya gan di matiin biar adem....
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:42
waduh...ane malah ngga bisa tidur kalo lampu dimatiin gan emoticon-Hammer
mesti rubah kebiasaan nih emoticon-Thinking
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:43
bener gan, kalo matiin lampu pas tidur, bangunnya lebih fresh.... btw listrik juga jadi hemat emoticon-Hammer (S)
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:43
tidur dan nyala lampu
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:43
dari kecil , ane kalo tidur matiin lampu gan emoticon-Big Grin
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:43
untung ane kebiasaan bobo matiin lampu, jadi jarang sakit deh. makasih gan.
nais inpoh
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:43
wuih keren gan, nice share, ternyata bisa menghambat kekebalan tubuh. . emoticon-Big Grin
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
klo lampu menyala ane malah gak bisa tidur gan emoticon-Big Grin
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
ane jg matiin lampu kok sblum tdr emoticon-2 Jempol
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
untung ane selalu matiin lampu klo tidur.. emoticon-Big Grin
tidur dan nyala lampu
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
ane pernah dapet info jg gan,katanya kl tidur sambil nyala lampu bisa kena kanker hehe ane pernah baca sih thread di kaskus

http://archive.kaskus.co.id/thread/1936231
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
thx gan informasi'a emoticon-Big Grin emoticon-Big Grin emoticon-I Love Indonesia emoticon-I Love Indonesia
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:44
emoticon-2 Jempol
0 0
0
tidur dan nyala lampu
01-04-2011 14:45
nice tips gan.
tidur dan nyala lampu
0 0
0
Halaman 66 dari 191
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia