- Beranda
- The Lounge
Inilah makanan yang membuat tidur nyenyak
...
![yoomamen](https://s.kaskus.id/user/avatar/2010/04/18/avatar1605321_4.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
yoomamen
Inilah makanan yang membuat tidur nyenyak
Ingin tidur selama 7-8 jam dengan nyenyak? Anda perlu pergi ke dapur dan menikmati satu atau dua dari 10 daftar makanan di bawah ini. Makanan ini merelaksasi otot yang tegang, menenangkan pikiran dan mengaktifkan hormon untuk membantu Anda tidur yaitu serotonin dan melatonin.
1.pisang
2.Teh Chamomile
3.Susu hangat
4.Madu
5.Kentang
6.Oatmeal
7.Kacang Almond
8.Roti Gandum (Whole Wheat Bread)
9.Daging Kalkun
kalo bermanpaat![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
nya supaya semangat
![](https://dl.kaskus.id/u.kaskus.co.id/2/xq8oas3w.gif)
1.pisang
Spoiler for pisang:
2.Teh Chamomile
Spoiler for teh:
3.Susu hangat
Spoiler for susu:
4.Madu
Spoiler for madu:
5.Kentang
Spoiler for kentang:
6.Oatmeal
Spoiler for oatmel:
7.Kacang Almond
Spoiler for kacang:
8.Roti Gandum (Whole Wheat Bread)
Spoiler for roti:
9.Daging Kalkun
Spoiler for kalkun:
kalo bermanpaat
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
Quote:
![](https://dl.kaskus.id/u.kaskus.co.id/2/xq8oas3w.gif)
Spoiler for mangstap yang laen:
0
22.1K
731
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•83.9KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru