link has been copied
Membalas post zimbenk target 75kg, Kalau dietnya masih lanjut dan malah sudah jadi kebiasaan selama 2 tahun lebih :D karena sangat irit waktu dan uang. Justru kalau tia hari makannya 2-3x sehari badan malah terasa ngantuk, mungkin penyebabnya karena mayoritas energi di tubuh fokus untuk mencerna makanan. Kalau pas ada k
Program Mengurangi Lemak + Menambah Masa Otot Di Usia Menjelang Lansia.
Membalas thread lonelylontong Kalo diet saya - diet rendah karbohidrat - stop gula/makanan yg manis2 - mengurangi makanan yg dibuat di pabrik - perbanyak sayuran dan makanan yg difermentasi - nggak pernah sarapan pagi - OMAD hampir tiap hari, kadang makan 2 kali sehari pas weekend - jadwal makan tidak teratur biar metabolisme...
Program Mengurangi Lemak + Menambah Masa Otot Di Usia Menjelang Lansia.
Membalas thread sem1198 merk lokal favoritku merk weidenmann, outsolnya termasuk awet karena sering jalan jauh di permukaan yg nggak rata/kasar, minusnya di insolnya agak keras. Biasanya aku ganti/tambahi insolnya. Seminggu lalu jalan kaki 18km pake sepatu lari merk eagle, hasilnya sol bagian tumit pada aus :D sepertiny...
10 Rekomendasi Sepatu Lari Pria Brand Lokal, Berkualitas dan Keren
Membalas thread .nona. belum pernah. Kalau kurang tidur selama 3 hari cukup sering, dalam sehari biasanya cuma bisa tidur rata2 2-4 jam. BIasanya ketiduran di kursi pas kerja lembur. Kalau nggak makan (cuma minum air saja)nonstop selama 3 cukup sering dan rutin. Rekor terlama baru 6 hari :D
Bila Manusia Tidak Tidur 3 Hari! Apakah Bisa Jadi Zombie?
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia