Informasi & Konsultasi Seputar Penerimaan Anggota POLRI (Akpol, Brigadir, IPSS dll)
Ya latihannn gannn,ane aja dulu pull up 3x udh mau koit,tapi sekarang alhamdulillah 14/15 kuat. klo latihan kurang dari 3 hari. takutnya pas hari H malah sakit2 semua otot badan ini gan. ya. ane nothing to lose gan. latihan dikit2 lah. mksh gan:1thumbup