Ok bos....\n\nAda perkembangan apa lagi nih?\n\nSatu lagi bos, bos val5 pake supp apa aja? Supaya kita bisa pastiin efek yang dirasain bener dari beta k...\n\n\n\n\n\n:Peace:\nhari ini off workout, bsk bru workout, cman agak ga enak badan hari ini, moga...
Sip bos, review trus di sini ya...\n\nItu latihannya banyak amat bos? Gak OT tuh?\n\n:Peace:\nga koq bro, bagi gua yah hehehe, ga tau buat yg laen sieh...malah fat cepet ilang muscle nambah...
klo hp, kerasa efek listriknya bro, ga enak gitu klo lgi diem, kaya yg kena tersengat listrik...lgipula klo gua ga terlalu kerasa efeknya, lebih kerasa yg ini malah...
gua pake cman sehari sekali, 30mnt sebelum workout doank, klo 2kali/hari waktunya terlalu mepet, gua workout jam 8 or 9 pgi sieh..mudah2-an setalah agak lama pke nanti keliatan perbedaan stamina dan tenaga yg signifkan deh..btw klo pagi2 lo konsum sebangun tidur or setelah breakfast?gua bingung k...
mudah2-an klo agak lama pake, perubahan stamina ama power yg signifikan bisa kerasa dah...biar lat mantep hehehe...btw pagi2 minum beta-k setlah breakfast or bangun tidur sieh?....
hari ini rasanya masih sama efeknya kaya kemaren, cman perasaan vein lebih jelas definisinya...waktu benchpress ada perbedaan dikit sieh..cman ga bisa berat2 soalnya bahu bekas cedera, pling nambahin set doank...setelah incline barbell,incline dumbbell,incline hammer dumbbell each 5 set, flat bar...
Beta K ada yg dah pernah coba......\ngmn reaksinya ?\nkan Stok udah Ready tuh.....\n\nbru pake nih, kemaren bru order..\nsetalah pake 2 hari, efek yg kerasa : lebih keringatan dari biasanya, vein lebih keliatan, stamina nambah dikit(bingung juga sieh...), tenaga nambah dikit.....
hari ini udah mulai pake beta-k, yg dirasain pertama yg pasti keringat lebih banyak keluar, stamina nambah dikit, power belum kerasa, soalnya workout sambil ankle lagi cedera gara2 basket, jadi workout ga full...
nanti kl dah dtg, bakal di review deh, moga2 aja gua bisa ngerasain efeknya...soalnya kemaren aja coba horse power, yg kerasa cman efek listrik-nya aja sieh...
oh gitu yah, biasa-kan workout senin,rabu,kamis,sabtu...jadi selasa,jumat minggu-nya tetep konsumsi yah?setelah bangun tidur gitu?
bro mau tanya tentang ikan tongkol donk, klo protein-kan emang tinggi, karena dia saudara ikan tuna, klo bahasa kerennya : skipjack(tuna)...tpi kan asin banget gimana tuh mengenai sodium-nya?
bro mau tanya..klo saya bangun jam 7 pagi...trus training jam 9 pagi...penggunaan anadrox-nya gimana tuh? berhubung bangun pagi ama latihan jam-nya deket apakah cukup seblum lat aja yah pake 4 tablet...trus klo ga lat hrus tetep diminum yah?
adiraga tuh sama ama siswaraga en pestaraga ya?\nbukannya adiraga tuh majalah ya?:cool:\nadiraga itu majalahnya...\npestaraga ama siswaraga event-nya\ntiga2-nya Ade Rai...
jadi mksdnya apa?mempercepat penurunan berat badan ya?tp harganya itu loh :nohope: ampir 500ribu\numumnya menaikkan metabolisme tubuh dan juga menaikkan stamina/strength ketika training