misi gan,mau minta pendapat tentang diet BB : 105 tinggi badan : 168 dan ane udah menjalani diet selama 4 hari ini gan lumayan udah sampe turun ke 99Kg..dan ini makanan+latihan yang ane lakuin pagi : telor rebus+susu rendah lemak siang :lontong+dada ayam kukus+sayur kadang ane makan gado" mal
kl ndak keberatan cantumkan BB,TB,dan foto btw wajah boleh disamarkan di thread reborn foto. sekalian contoh jurnal makan sehari ,kepengen liat makan apa aja yg lengkap . jangan" bf ente udah nyentuh 1 digit,kl itu mah wajar :hammer: kurang minum air kali gen ? 2-3liter minimal rasanya ya
bro mw nanya, kmarin kan gw udah konsul di sini, soal BB gw yang udah susah turun, alhasil di saranin gw harus nambah porsi protein dan kurangin karbo lagi. nah tapi keknya diet gw aga salah ini, haha, soalnya smggu gw neken full di protein, wajah gw kayak ga seger gtu, mata mulai cekung, mgkn di a
bro smw nanya dikit dong, berat gw 72, tinggi 171, bf gw 15% gw pengen nurunin berat badan ke 68-69, tapi kok susah banget ya? pdhl berat gw awalnya dlu itu 96KG, berhasil sampe 72 skrg, cma kok ya stagnan" aja udah 2 mggu, 71-72KG aja, heran makanya. untuk pola makan, udah seperti di page 1...
kalau ane kamren beli di agan wtfgadget2 barang nya oke gan :iloveindonesias oke gan :) trims buat yang udah kasih tw dan pm, cendol masing'' akan di berikan, terima kasih bro smw nya :D
bro maaf nanya, ada yang tw seller yang reccomended jual case/capdase/silikon untuk xperia sola ini? gw cari di fjb ga ada yang meyakinkan, mgkn anggota sini ada yang udah pernah beli dengan seller di fjb, bsa minta tolong pm ke gw/kasi link di sini jika di perbolehkan? don't worry, cendol b...
@^ bisa kok, sdcard di anggep internal, ya modding gtu, di xda pernah gw liat, tapi gw ga pernah coba karena mnrt gw malah jadi lemot tar, itu masalah charger, stw gw yang chargernya sring rusak klo listrik sring ga stabil/nyoloknya ga lewat stabiliser, gw sampe skrg charger gw ga pernah kenapa...
ganane mau tny lg jgn ditimpuk atau dirajam yah :iloveindonesias ane udah baca page 1 tp ga ada jawabannya nih, mau tny disini sering bgt denger katabolik atau makan otot sendiri.nah ane kan ngerti supaya ga katabolik diet harus bener dll.tp yg ane ga ngerti bagaimana kita bisa tahu kalo kita ini...
dlu gw jg awal'' WO pas masi gembrot, kayak sis batik, di atas 2 jam work outnya, karena gw sring brenti sana sini istirahat, minum dsb, nah pas udah nyentuh brp kg gtu, ga mw turun'' lagi, alias stagnan, bingung gw kan, wktu tu nanya di sini jg, dan di kasi tw bro baik ya klo...
gini deh, kasarannya, pas WO ane buang2 waktu.. bener kan? emang... sengaja... ane kan udah bilang, lebih milih terus gerak dari pada meng-cut waktu WO dengan waktu normal menurut agan2 yg ngerti baiknya WO itu berapa lama... jujur, ane gak tau WO optimal agan itu kayak apa karna yg ane tau arti...
Borderline gak sehat IMO. Workout berlebihan, fasted state kelamaan, gizi gak seimbang. Semua khas noob yg lagi semangat2nya. Kalo dibiarin tinggal nunggu kabar opname di bangsal mana. Syukur kalo sekarang sadar dan mau diubah. Buat yg obese parah emang biasanya sangat2 visual result oriented, g...
hi guys... gw mau sharing plus curhat dikit nih... gw cewe, 21th, tinggi 156cm, berat sekarang belom nimbang lagi, sebelum gw ikut fatloss overweight tinggkat akut deh (105kg). gemuk turunan. cepet banget ngembang badan gw. dulu gw branggapan cwo yg milih gw punya hati baik, gak liat tampang dan ...
pagi agan2,. ane cwok, usia 18 TB : 160 BB : +/- 70 ( lupa terakhr ngukur brp z:hammer:) lama2 malu juga punya badan gemuk + dada yg mirip perempuan :hammer: yg mo di tanyain udah ada di page one,. buat ngurangin lemak didada itu gmn ya?? (klo kasus di pageone itu kan katanya hormon ya?? apa deng...
kayaknya situ di"kerjain" orang udah turun 5 kilo masih gendut juga. coba tanya2 lebih lanjut di forum supranatural. http://www.kaskus.co.id/forumdisplay.php?f=23 :hammer::ngakaks: sejak dlu saya menderita obesitas, tapiii,,,, sejak saya berkunjung ke klinik tongfang, saya tidak kurus...
Enak tuh jakarta, ane di surabaya 3 asus servis center ga ada yg ready stock, semuany inden 2 minggu. Herannya kok kagak ada yg jualan kabel eee pad sih d kaskus. Kn lumayan bagi yg lokasi luar jkt. Ga harus nunggu 2 minggu. 300ribu itu adaptornya doang atau lengkap sm kabelnya? Ane beli kabel d...
tentang saggy skin sama stretch mark gtu pernah ada yang bahas, tapi di forum lain, ehehe... katanya pake ampas kopi gtu buat ilangin stretch mark ampuh juga... jadi kalo seduh kopi ampasnya jangan dibuang tapi buat dipake dulu di bagian yang stretch mark baru dibilas deh... kalo kulit kendor se...
Agan2 yang Terhormat.. saya Lagi butuh bantuan... Kira2 tempat Jual Charger Asus transformer dimana ya ?? ternyata Asus kita gak sgampang mendetect sembarang Charger... saya Coba pakai USB charger biasa + kabel data Transformer, gak kebaca listriknya... :mewek amperenya beda soalnya, sama teganga...
Nggak juga. Basket dan renang gak ada bukti lebih bikin tinggi dibanding olahraga lain. Anak basket dan renang tinggi2 krn seleksi alam. Yg kepake, terpilih masuk tim, dan bisa berprestasi emang yg tinggi. Vertical stretching juga gak bikin tinggi. Kalo masalahnya tulang punggung gak lurus korek...
Denger2 katany Nexus 7 diluar katany ga layak tuk dibeli. Bbrp alesanny coz: 1. Ga ada slot memori eksternal. 2. Ga ada video output sprt HDMI. CMIIW :Yb kebalik bro, justru klo masuk indo malah kurang layak karena jadi muahal, di us kenanya 200$ doang kok, murah itu 250$ klo 16GB 1. ga butuh sl...
gini gan ane udah ngurusin badan nah lama lama kok ane merasa pendek ane sempet ketemu ketemu temen kok lebih tinggi dia daripada ane sekarang dan dia bilang gw tambah pendek rencana sih ane mau tinggiin badan dengan renang setiap minggu , ama rajin push up biar gk buncit dan minum kalsium biar t...