wah yg boneng gan berhubung stamina ane masih biasa aja nih mau anekin stamina buat maen basket :D bisa diperspesifik ga gan misalnya konsisten yg dimaksud tuh seberapa sering, dan pertahap tuh naeknya setiap udah berapa kali jogging, terus beban yg dimaksud berapa kilo gan :D mohon bantuannya ya...
situ kan ngomong gini gara2 belum ISO kalo ente udah iso apakah ente masih bisa bilang kaya gini, dan ga barcen (kalo ente udah ISO) no offense loh gan :D