hehehe...maap lupa salam perkenalan gan,sundul terus nih thread jangan sampe tengelem gan.. oh iya,agan agan ada yang bisa kasih link menu diet hipertensi ga???soalnye karena shock ane stop total tuh sodium..tapi makanan jadi hambar banget ganhttp://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif mau...
diagnosa dokter sih faktor genetika,karena emang dari pihak ibu ane banyak yang penderita hipertensi,termasuk ibu ane juga,tapi selain dari itu pola hidup ane kayaknya ancurminah gan,ane perokok dan pecinta kopi hitam,belom lagi ane penggila makanan berkolesterol apapun bentuknya..dulu sempet dua...
halo gan,ane baru muncul lagi nih gan... Sekarang ane udah bebas dari obat2an hipertensi,ternyata karena perubahan hormon saja...tapi tetep jaga pola makan sama garam berlebihan biar ga memicu tekanan lagi...http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif selamat sis.... tetap jaga makan dan s...
Gara2 makan enak terus 3 hari ini krn imlek-an ...tensi jadi naik ke 140/99. Mulai pagi ini diet ketat lagi, sarapan jus wortel + belimbing, ntar siang quaker / bubur ayam. Harus bisa...sekalian cuci lambung dulu....
Hi Teronx, Gua uda cek ke dokter, alergi uda gak lagi tuh. Dokter cm tambahkan saja obat alergi, ktnya itu adalah alergi obat, kl gatel2 minum obat. Mgn skrg uda ga lagi krn lama2 dah terbiasa. Sip donk kl gitu. Itu obat alergi nya harus tanya juga ke dokter nya, sampai kapan hrs minum. Kalau sdh...
sebenar nya cara yg paling tepat sih menurut teman gw yg dokter juga.. pada saat akan tensi kita harus istirahat dulu 3-5 menit sampai relax atau detak jantung dan tensi kita normal dulu. baru kemudian di tensi. dokter yg pengalaman biasanya tahu kok. bila masih ragu, minta cek lagi sesudah 3-5 m...
Alhamdulilah Tensi sekarang 120/70 pas cek di RS terakhir tapi tetep jaga makanan supaya gak kumat lagi, ini lagi coba nurunin norvask jadi 2.5 mg kaya bro teronx sip...coba 2,5 mg bro........ gw sdh 3 bulan nih, lancar2 jaya....... yg penting sport dan jaga makan.
loe deg2an aja kli pas diukur tensinya..jadinya naek deh tuh bp, coba loe ukur sendiri pas lagi anteng2, duduk diem2, jgn ngerokok at least 2 jam sebelumnya...dicoba deh.. Iye, bener juga gan...dia pasti deg-deg an tuh...
olahraga...olahraga....olahraga....rutin dan teratur!!!!! Diet - Natrium........batasi penggunaan garam maksimal 1/2 sendok teh per hari tampaknya mudah...tapi sulit dilakukan.... lakukan dua hal diatas dan rasakan bedanya 2 minggu kemudian Betul, setuju....!!! Lanjutkan......
Wah..dah lama gak mampir...sibuk kerjaan. Gw skg sdh hampir 1 minggu olahraga berenang. Jam 6 pagi sdh start...byur..byur...pake pelatih..soal nya ane blm bisa berenang sama sekali. Ternyata asyik juga. Tensi skg berkisar 125 - 130...normal-normal saja...
mau nanya nih.. kan gw rencana beli alat tensi tuh gw baca2 pada rekomendasiin merk omron ya setelah gw searching di gogel kan ada banyak tuh serinya, dari yang murah sampai yang mahal. Kira2 yang bagus seri apa ya bro? apa mahal=akurat en murah=gak terlalu akurat takutnya gw beli yang murah2 tap...
hallo gan :sup2: kemarin abis cek tensi ke Dokter 120/90,udah balik normal lagi...bulan depan suruh cek lg. masih tetep di suruh minum obat dulu,cm dosis di kurangi dr sehari 3x1/2 selama 10 hari dosis jadi sehari 2x1/2,trus 10 hari lg dosis turun jd 1x1/2 sehari,10 hari lagi tanpa obat trus cek ...
Dulu gw sering ngeluh pusing2, gw minumin obat sakit kepala sering bgt ga mempan.gw pikir pusing hnya karna klamaan di dpn komputer... tp lama2 gjalanya nambah..kl abis makan yg asin2 gw suka pusing n imbasnya yaahh suka ilang mood. belum lg ditambah jantung deg deg an kenceng kmudian brenti,trus...
baru pulang dari travelling panjang....medan - jkt.... makan enak terus.... cek tensi malam ini 129 / 88 lumayan....tetap minum norvask 2,5 mg
gw mau share juga ya gan.. dari kecil gw udah tau kalo gw bakal kena hipertensi, karena di keluarga bokap, dari bokap, kakek, dan pakde2 gw tuh sakit jantung semua.. kakek gw meninggal karena serangan jantung, bokap gw kena stroke, pakde gw bolak-balik ke RS harapan kita check jantung.. pokoknya ...
alo gan, ada muncul bentol2 ga gan di badan agan? itu norvast nya 2,5 mg tiap hari cm atu doang? pagi ya gan? sehabis makan / setelah makan? trus itu obat makannya tiap hari sampe kapan gan? mohon sharingnya gan.. thanks before Pasti ada alergi thd kandungan obat yg agan minum..coba bilang ke dok...