anda bertanya..dr, coass, mhsw FK,org medis menjawab..
170-->84 kg..?wah.. bagus tapi kl mau olah raga..bagus lah kalo ekg tridmil n olah rga 1 jam masih tahan.. tapi untuk olah raga..yg penting kalo agan teratur olah raga..itu lebih banyak manfaatnya..misal 30 menit tiap hari lebih berarti dibanding 3 jam tapi hanya kadang2.. masalah otot maksud...