KASKUS

ane udah gan tadi pagi di taman kota 1 mau nanya nih bro, mau gabung gmn crny? trus ane didaerah ciputat nih, bru pindah, belum terlalu tau daerah tangerang.

Membalas thread titoet

Street Workout Indonesia

mau nanya nih bro, mau gabung gmn crny? trus ane didaerah ciputat nih, bru pindah, belum terlalu tau daerah tangerang.

Membalas thread ganeshantariksa

TEAM5 Brotherhood Indonesia - Part 4

Permisi agan-agan pencinta nike, hhe. ane mau bertanya nih, Yang jual Sepatu futsal daerah jakarta siapa y suhu yg dari team5 brotherhood? ane mau cari sepatu nike nih agan-agan. terima kasih :toast:toast:toast:toast

Membalas thread ciblex_suwek

[Share]Pecinta KENARI /Jenis Finch lain (Blackthroat, engasr, Mozambik) Kumpul Disini - Part 1

Permisi para agan-agan, master dan suhu perburungan kenari hhe ane newbie nih agan-agan, baru mengenal jenis burung kenari. Mau minta tolong nih agan-agan sekalian, klo ad dari daerah palembang beli kenari yang gacor bagus dmn y, ? kecuali dari pasar cinde dan pasar burung, terima kasih banyak ya.

Membalas thread aldrinfebrian

Kalo MU Lolos ke Perempat Final UCL, Ane Telen Abu & Puntung Rokok

mana videony gan? banyak bacot doank, gak malu sama ucapanny klo gak ditepatin hahahaa makan tuh rokok plus abuny sm asbakny sekalian,. mampooss :ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak :ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngakak:ngak ak:ngakak

Thread dihapus

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Sblm memperbaiki u hrus tau kebutuhan kalori u brp.. Makro dan mikro.. Bulking itu lbh ssh drpd cutting mnrt gw Stlah tau keb kalori itung lagi rasio carb:prot:fat yg hrus u makan per hari.. Klo mo gampang??makan 2700 kalori Klo dr menu yg u sebutyin jelas kurang.. mau tau kebutuhan kalori tu, g

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

permisi om, suhu, master ane nubie banget om, msih dalam tahap belajar nih. ane udh fitnes masuk 3 bulan, niat ane ingin bulking om. tetapi dikarenakan perut ane buncit, jadi disarankan untuk diet terlebih dahulu oleh instruktur fitnes ane. yang ingin ane tanyakan, diet yang baik it gmn om? Tinggi

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Di gym ada Nutritionistnya ngga? Kalo ada minta suruh hitungin kebutuhan kalori harian, kemudian ditambah dah 500kalori buat menambah berat.. mungkin aja kemarin kalorinya masih belum surplus utk tumbuh Perbaiki dulu aja kualitas makannya karena perutnya sedikit buncit, dan perhatikan asupan kal

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

permisi suhu dan agan, ane mau nanya nih. ane fitnes udh masuk 3 bulan, niat ane ingin bulking. tpi ane belum paham suplemen yang bagus dan cocok untuk bulking. untuk tinggi 174cm dan berat 69 kg, perut sedikit buncit. hahaha :ngakak mohon saran dan masukanny suhu2.

Membalas thread 59081002065

Komunitas budak fitnes palembang

Permisi suhu-suhu, master,. mohon bantuanny, ad yang tau dak tmpt jual putih telor diplmbng ni? klo beli ditmpt jual kue2 it, pelayanny ngmng idak dijual. ad yg tau, mohon kasih info yo. mokaseh banyak lor :1thumbup

Membalas thread yahya.azzam

ini gan..! Tangan Yang Tak Akan Disentuh Api Neraka

Mantappppp :2thumbup:2thumbup:2thumbup

Membalas thread AutoBanned.Id

20 Prediksi Ali bin Abi Thalib As, Yang Sudah Nyata! [Agan termasuk yang mana?]

Mantap Gan, nice shareeeeeeee :2thumbup:2thumbup:2thumbup

Membalas thread OzilMadrid

abis doa agan ngomong amin? SALAHHHHH!!

Mantap gannnn, info yang super sekali. :2thumbup:2thumbup:2thumbup:2thumbup:2thumbup:2thumbup

Membalas thread celcia

»» All about Amino & Meal Replacement ««

Mohon bantuannya dan petunjuk para suhu master, ane disini baru 1 bulan fitnes. badan ane gak kurus2 amat, berat 71 tinggi 174, mohon petunjukny. kira2 suplemen yg pantas ane pakai apa y? whey atau amino y? saya baca di page2 sebelumnya, ad bilang pakai whey dulu. kira2, Whey yang bagus dan murah...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

numpang konsultasi ni gan ane newbie ane baru fitnes 1 bulan nih, otot ane termasuk kecil. apalagi lengan, kecil. ahahaa. ane iri liat yang otot lenganny gede, tebel gitu. mohon bantuannya gan, sarannya bagusnya ane pake suplemen apa y, supaya otot lengan ane berisi gede dan tebel gt gan? tinggi ...

Membalas thread 59081002065

Komunitas budak fitnes palembang

Nak nnyo mang, om, kakak sekalian. berapo biaya fitnes di Jetset veteran sm Espreso sekip skrng nih? dak lemak betanyo kesano dewekan, badan kurus, kuliahan pulo. bantu mang, kasih infony. mokaseh banyak

Membalas thread dark.immortal

Pacific Bike Rider

pakai pacific apa gan? klo harga megarange bervariasi gan. dtempat ane cendrung lebih mahal dari pulau jawa ato online. klo gak salah range harga megarange 34t 80rb-140rb. klo fork, ane pernah pake blaze t120, cuman terlalu panjang menurut ane, dan gak ada fitur lock. klo tanjakan berat roda de

Membalas thread dark.immortal

Pacific Bike Rider

foto sepeda ane gan. beberapa part groupset udah ane upgrade. crank +bb : alivio rd : alivio 8sp cassete : 8sp megarange 34t yg lain masih part standar tranz500. bisa dibisikin harganya om? semakin banyak racun ni, hha

Membalas thread dark.immortal

Pacific Bike Rider

klo standar gear paling gede 32t, yg paling kecil ane gak tau. trans udh 8sp, jadi klo ganti megarange 34t, shifting nya lebih enak dari 7sp megarange 34t. harganya brapaan om yg megarange 34t? td brusan kubaca ad yg bilang klo pacific wajib ganti fork. klo emg di upgrade fork ap yg bagus y om