dulu pas consume supermass gw buat kesalahan fatal bro..gak ngikutin anjuran label....minum sesuka hati...pindah ke serious mass dalam waktu 3 minggu naik 3-4 kg... kalo dengan pola makan lo sekarang, berat badan gak naik naik, berarti lo harus nambah porsi makan atau kalori lo bro .. sekedar shar
cobain pola makannya diganti bro...porsi sedikit dengan frekuensi yang sering... belum pernah nyobain true mass bro...baru nyoba supermass, serious mass, sama anabolic peak... pm agan penuh tuh Ohh gitu ya gan, di agan lebih ngaruh mana supermass sama seriousmass?
nah itu udah agan jawab sendiri jawabannya....MAKAN jadi DIKIT....jadi kalori agan gak surplus... minum per servingnya dijadiin 2x masing masing 1 scoop, jangan langsung minum 2scoop di satu waktu... Udh gan, tetep aja kenyang karena ane orgnya gampang kenyang. Kalo true mass bikin eneg juga ga ya?
effect ke setiap orang beda beda,mungkin ke si A true mass ngefek bagus, serious mass gak ngefek, sementara si B serious mass cepet naiknya, true mass lama.... yang penting itu solid food, gainner cuman supporting doang bro.... ) Nah, agan bisa jelasin engga kenapa hal tsb bisa terjadi? Ane pake ...
Disini ada yang pake bsn true mass 1200 engga ya? Ane mau nanya gainer itu ngefek banget engga ya? Cepetan mana dibandingkan serious mass? Maaf banyak nanya
ane 168/55 gan pgn naekin 5kg gan.. mentok banget nih pake real food ampe nek gak naek2, rencana mo pake gainer rekomendasi ON SeriousMass apa BSN TrueMass? yg TrueMass ada yg biasa ama yg 1200, itu bagus mana? Wahh sama kaya ane gan, tapi bb ane sekarang udah 58. Sekarang lagi pake serious mass ...
Izin nanya sepuh disini, Saya udah pake serious mass, alhasil jadi eneg dan makan pun jadi sedikit, yang ane tanya apa semua weight gainer bikin eneg? Terutama kingmass atau true mass 1200 karena ane mau nyoba pindah ke 2 produk tsb
memang pendaftaran AAA udah dibuka ya gan ?? info info pendaftaran dapet darimana sih gan ? AAA mana dulu ini gan? kalo yang lion bisa email ke recruitment@lionair.co.id untuk pilot aptitude test, test bakat terbang itu kan pake simulator kalo di bifa. nah sebelum test itu dijelasin dulu gak sih ...
Myfitnesspal benr kata aguz gan, saya udah download. Tapi kok ga bisa register account baru ya? register with facebook juga ga bisa. jadinya nganggur deh tu app
wihh cepet ya gan. itu agan sambil ngegym jg? Engga gan, ane ngikutin street workout nya madbarz aja gan hehehe.
http://3.bp.blogspot.com/-CuVwWiHAze8/VDdPbiTxm2I/AAAAAAAAAN0/ECq1rqgEAsQ/s1600/115.jpg buat itung2 kalori coba donlod MFP di app store ato playstore klo ente pake smartphone MFP itu apa ya? Ane search di appstore bukan untuk hitung kalori