semua whey sama aja kok.. pilih yg protein nya besar dan calorie nya yg rendah... klo ad tmbhan" yg lain itu hnya secuil:ngakak:ngakak sip ty bro infonya, mudah-mudahan on gold cocok deh di ane hehe :toast
gans nanya dong ane gym lumayan rutin, sebelum gym minum PWO and after gym minum whey vp2 sama besok mulai minum on gold, tapi kok kenapa otot ga kenceng setelah latihan ya? kenceng nya pas lagi latihan doang, setelah itu kembali seperti semula lagi. mungkin ada supplements buat naikin masa otot c