sebenarnya buat yg ga suka ada bermacam2 suku didunia, bisa protes keTuhan... soalnya semua didunia Tuhan yg membuatnya....
dulunya iyaa, tp skrg udah gak lg, karena udh sering main pake dumbell utk chest press dan shoulder press.. hanya saja diotot lengan entah kenapa yg kiri lebih besar daripada kanan, padahal ane tidak kidal.. ada solusi gan? entah mengenai beban atau repetisi antara kiri dan kanan.. tks.. Gw juga gi
yes of course fiio q1 mk2 gih e10k aja headphone outnya jauh lebih bersih + powerful. sq wise sih wf1000x jauh tapi yha balek lagi, yang dicari dari wirelessnya apa dulu? fitur atau sq? Sq hu....:)
- iem kecintaan ane co-donguri shizuku mati sebelah, kira2 bisa di repair ga ya? kalau bisa tlg bantu rekom tempat repairnya dimana? -> belinya di hfs atau beda? Kalo beli ama hfs coba tanya aja ke hfs bisa service atau kagak. - kalau harus ganti, kira2 iem yg kualitasnya setara co-donguri shi...
senin back selasa chest kamis kaki jumat shoulder klo sabtu bosen2 dirumah mau latihan, bagusnya latihan apa ya hu? Gw baru 4 bulanan ngegym nih, pemula banget Trus klo latian chest, harus selalu make barbell bench press ya? Koo diganti sama dumbell bench press boleh?
dear diary, gw yakin gw bakal kuat jalanin semua ini, gw yakin bakal ada pelangi setelah hujan, biarin org2 percaya fitnahan itu, yg penting gw ga begitu....
Kebanyakan orang mikir kalo nikah itu melulu soal malem pertama, ngbaik, bikin anak.. Thats all.. :D Gue kasih tau ke elu ya guys.. Bagi yg mikir kalo nikah itu cuman segampang dan seenak itu.. Mending sewa pramuria seminggu penuh, terus lu eue sepuasnya.. Nikah itu guys, bukan sekedar itu.. Nikah
dear diary, apa salah gw, sampe saat ini banyak banget gosip jelek tentang gw, hal2 yg ga gw lakuin, apa yg harus gw lakuin...
tdny ane udah pesimis aja pas baca ke belakang rasa myprotein impact whey protein kayak susu basi :wkwkwk sampe2 ada agan yg kasih ke PT nya, mana ane sudah terlanjur beli yg 2.5 kg.... termyata setelah barusan ane coba rasanya normal2 aja, malah lebih enak dari muscletech nitrotech isolate yg ma
woh sepertinya tidak sengaja makan granat :matabelo Bukan untuk bercandaan boss, bayangin aja sewaktu mereka gitu, menderita bangett
kalo negative deadlift berarti turun lebih pelan aja gan dari convensional deadlift biasa ada plus minus keduanya gan, coba baca bbrp artikel yang banyak banget ngebahas tentang freeweight & machine, cuman kalo boleh saran jika pemula freeweight lebih aku rekomendasikan untuk di pelajari terl