link has been copied
Membalas thread simazimazi edit. banyak yg nanya ini event apaan, trit oficialnya yg mana, sampe kapan, hadiahnya apa, ts hode apa bukan :hammer ini link trit officialnya yaa.. monggo ikutan juga, ntar ane mau juga mampir deh baca2 surat kaskuser, lucu2 soale hehehehe.. Thread Official: Nostalgia Era Surat Menyurat Bareng ...
[KOMBAT] To YOU, who doesn t want me to know your kaskus-id
Membalas thread simazimazi beneran gan... ane awal hajar protein shake, amino, makan 5 porsi sehari itu gan.. gak mau tau jenis makanannya waktu itu yg penting makan, seminggu target 1kilo abisnya... ^^ emang ada nanti saatnya 3 bulan pun kagak naek2 gan sampe depresi wakakaka tapi kita ambil zig zag aja gan... karena tubuh
30 Days Fitness Challenges? Challenges Accepted! :D
Membalas thread simazimazi gan... itu maksudnya cruch 150x itu sekali jalan yak.? atau boleh dibagi bagi seperti 1 set nya 30x gitu satu set gan... hehehe.. berat emang, makanya pilih yg kira2 bisa aja dulu.. :malu: pasti bisa gan kalau ada niat dan kerja keras, ane krempeng dulu tinggi 170 berat sempat sampai di 42kilo,
30 Days Fitness Challenges? Challenges Accepted! :D
Membalas thread simazimazi Sekedar info aj Sblum qt olahraga, tentukan goalny ap Krn olhraga ky gni, lbih kpada mmbngun otot, bkan buat mnrunkan brat bdan Jk tjuanny mmbngun otot buat lbih bsar, OK OK aj, tp klu buat mnrunkan brat bdan, hrus dkombinasikan dgn kardio, bisa joging, jalan kaki, atau berenang dll minimal 30mnt S
30 Days Fitness Challenges? Challenges Accepted! :D
Membalas thread simazimazi Mau kecilin perut yang buncit ambil yang mana ya? Mau nyoba juga nih klo kata agan2 lain di pejwan sih training fitness model gini utk membentuk otot perut, sedangkan utk mengecilkan / membakar lemak nya pake latihan kardio. cmiiw. but in my opinion, apa salahnya mencoba.. paling tidak, kan sudah b
30 Days Fitness Challenges? Challenges Accepted! :D
Membalas thread fauzieuy *lhaaaa... nyangkut kemana yg ane tulis barusan... :hammer :hammer :hammer lapor. trit ane invalid. link: my thread edit... dopost segala... :hammer mulai lelah... edit lagi: udah hub cs, malah di email. katanya ane disuruh bikin ulang trit aja lagi... :hammer lelah dedek bang... :hammer besok aj...
Laporan, Kritik, Saran, dan Pertanyaan Seputar The Lounge
Membalas thread http://s.kaskus.id/images/2015/10/16/2316544_20151016121853.jpg Assalamu'alaikum wr wb... Haaaiiii agan sista sekalian... Welcome to my second thread~~~ :matabelo Dalam rangka memperingati Hari Surat-Menyurat Sedunia 9 Oktober yg lalu, maka ane berniat turut memeriahkannya dengan ikutan event KO
[KOMBAT] Teruntuk Kamu yang Gak Mau Beritahu Aku id-kaskusmu Apa
Thread dimoderasi
Membalas thread KasQuiz whuoooaaaaaa.. yg ini juga udah pengumuman... :D selamat yaa buat yg menang... :D baru ngeh ane pas td buka profil page via kompi, eh ada badge nya... ternyata dari event di trit ini.,, hehehe thanks kaskus :genit :malu:
Agan Butuh Liburan tapi Gak Punya Uang? Ini Dia Jawabannya!
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia