KASKUS

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

Skill ada dia, kalau pandangan gw pribadi si Dalbert ini ga bisa dikasih instruksi njlimet khas taktik Itali (gw jg gatau sih senjlimet apa taktiknya), jadi dia linglung mau improvisasi permainan eh keinget taktik jadi 'diem' lagi, makanya kelihatan gw sih dia serba nanggung gitu menjurus koplak m

Membalas thread InteristiKaskus

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

ane pernah pegang nice pas parlay taruhan bola pas dalbert maen di nice. jujur ni dalbert mainnya edan banget. overlap nya kenceng n ane jatuh cnta ama ni pemain n ane harap ni jd pemain inter suatu saat nanti.buktinya dia bek kiri trbaik liga prancis pas itu. ntah knpe ni dalbet kok ampas gini m...

Membalas thread InteristiKaskus

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

klo ngeremehin sih hrsx bs sprti kta spalletti yg mustix tim bs merespon kebangkitan lawan dr kebobolan gol yg prtama. klo mnurut ane te2p krn mental tim ini blm bnr2 fasih bersaing d level atas. pmaen brmental pemenang yg dlu prnah d puji spalletti dr seorang rafinha yg skrg g d miliki pmaen2 inte

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

asoy,itu meluncur ke tokped:thumbup :thumbup

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

hahaha,bener ga gw anjurin ikutin gw sampai 800 kalori/hari..toh semenjak konsumsi kalori segitu jg susah turun berat badan lg nah masalahnya gw ga ke tempat fitnes,scr tempat tinggal gw termasuk pinggiran kota,rada males bolak balik kota 3-4 jam pp cm utk ke tmpt fitnes..jd ga tau %fat, %viscer...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

ga perlu bingung loh,coba liat menu diet mayo malah +-500 kalori doang perhari..dan itu dilakukan 2 minggu berturut turut ya teorinya emang gt sih,sering denger jg,tp pengalaman gw bs tahan dua setengah bulan tnp makan diatas 1500 kalori perhari sekalipun(gw makan 1500 kalori perhari di hari sabt

Membalas thread InteristiKaskus

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

Kalem gaes kalem :1thumbup Ambil positifnya, semalem memang bkn hokinya Inter.. Vrslko, perisic, masih adaptasi k permainan inter bru prtama kali maen.. Dalbert mungkin msih dmainkan mungkin Spal masih ingin mlihat prkembangan ni bocah, kira2 cocok gak dibwa k squad CL msim ini mengingat cuma bisa

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Halo agan agan semua, izin share video ke3 gua diyoutube https://youtu.be/zoAKCJEOayk Smoga bermanfaat👍 Subscribe sharw and like i'll appreciate it🙏 Good and positive information bro :)

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

sep tq :shakehand

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

ga tau... ni cara itungnya gimana? ane msh nubi fitness Visceral fat rating bisa diturunkan dengan memperbaiki metabolisme tubuh. Asupan kalori yang baik itu yang memenuhi kebutuhan tubuh akan 5 food groups secara continue setiap harinya. Sangat disarankan yang clean food, so avoid fried foods, ...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

sip,berat badan sdh sesuai bmi sih,tp perut msh buncit(skinny fat),gw decide stop diet scr ga ingin diet yoyo,btw program asupan kalori yg benar stlh diet tu kek gimana? lgsg makan normal 2000-2500 kalori per hari? atau pelan pelan konsumsi kalorinya dinaikin? Persentase lemak tubuh dan visceral...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

numpang nanya,saya nubi fitnes,dulu pernah fitnes tp stop tahunan dan skrg saya mulai fitnes lg baru 1 bulan ini sembari menjalani diet utk menghilangkan perut buncit -diet sdh berjalan dua bulan stgh dibantu fitness sendiri 3 minggu dirumah pake dumbell,resultnya 10 kg loss,kalori yg saya konsum...

Membalas thread cliffmcx

NEXA - New Xenia Avanza Kaskus Community - Part 1

Bengkel rekomen sih jarang kl di NEXA krn biasanya pd DIY sendiri om, ikut kopdar nexa entar jg belajar soal DIY jd bs sendiri kecuali yg berat2 kek ganti kopling baru ke bengkel. Kl tune up biasanya sendiri aja Kopdarnya kapan dan biasanya dimana om? :coffee: Keknya di nexa sudah ada beberapa ...

Membalas thread InteristiKaskus

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

Testimoni soal wanda nara bakalan heboh ni. Mana doi lg jauh2an sm mang kardi lagi kan.. Hehehehe Champion league kapan mulai maen y? Ud ga sabar nih Undian di tanggal 30 Agustus dulu mamen :o Inter di pot 4 loh :wowcantik

Membalas thread InteristiKaskus

| ★ F.C INTERNAZIONALE MILANO 1908 ★ | Sezione 2018-2019 | #AusilioIsFFPGOAT

gosip wanda n maradongo :think: wanda tampang biasa aja kok banyak yang mau yah :ngakaks. kayaknya goyangannya yang yahud. pantes aja maradongo benci banget ama ica, apalagi ica sharing share di insta kemesraaan bareng wanda :ngakaks formasi sih kayaknya kayak minggu lalu aja yang babak ke 2. + v...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

Maaf lupa tulis BB/TB :hammer: BB/TB 66/173 Ukuran baju S, Celana 30 Kalau kata pelatih aye masih harus turunin lagi. Badan berasa lebih kuat sih sekarang dibanding dulu. Tiap abis latihan minum Whey prostar Strawberry :o Dengan BB dan TB segitu sih secara BMI “terhitung” normal. Kalau mau ...

Membalas thread cliffmcx

NEXA - New Xenia Avanza Kaskus Community - Part 1

Shock mana bs diatur yg ada diganti om kecuali om beli merk bielstein yg ada pengaturnya... kl mau empuk paling ganti PER dengan merk Eibach atau Tein selain agak turun tp lebih empuk Makasih untuk pencerahannya om :o Apa om udah pernah ganti per dengan merk Eibach atau Tein? Harganya berapa? Th

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3

Misi, numpang tanya donk. Aye sekarang olahraga rutin lari, sepeda, manjat, renang. Seminggu manjat bisa 3-4x. Kok keluarga pada protes badan aye kecil yah? Padahal manjat grade 6B. Lari 10K tiap kali latihan :hammer: Olahraganya mayoritas kardio semua :ngacir: Kalau mau berisi ya latihan weight l

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

hai gan :) ane punya tb 172 bb 90kg, dan ane gak nyaman ama kondisi ane yg skrg.. ane pekerja malam, ada diet plan buat pekerja malam gk gan? dan ada niat untuk ikut fitness, baiknya itu sebelum tidur atau sesudah tidur ya? trims Pastinya dengan tb172 bb 90kg ngga nyaman gan :D Makan bagusnya 3

Membalas thread cliffmcx

NEXA - New Xenia Avanza Kaskus Community - Part 1

Halo gan, shock breaker belakang Xenia 2016 bisa diatur ngga ya dari yang settingan standar ke setingan yang lebih “empuk”. Kalau lewat polisi tidur atau jalan rusak agak kurang nyaman soalnya. Thanks.