perna coba sih 2jam sebelum fitness makan gt.. padahal makannya dikit sih, tp pas fitness perut kerasa penuh. Jadinya ya tetep sarapan pagi, siang makan normal, abis fitness baru minum susu lowfat sama roti gandum. iya, makanya ane selama fitness nimbang berat badan jarang banget.. takutnya nnt ...
Trit sempet rame pada curcol yaaa gym nya jauh dan waktunya padet, hebatnya masih pd bisa sempetin gym... intinya niatin aja ya, terus buat waktu untuk nge gym.. Untung ane pengangguran, mau gym kapan aja sama istirahat selama apa pun juga bisa.. :hammer kayaknya sering liat agan epjay nih di foru
ya itu kan agan.. kalo ane kan sibuk kerja jg jd ga sempet buat fitness:hammer: ane jarak dari rumah -> kantor -> gym jauh, tapi niat ane mau sehat sih jadi ane jabanin aja ane pulang kerja dari proyek malem juga kadang masih ane sempetin ke gym masa kalah sama ane yg cewe gan :malus
gan.. ane tes toeic yg tgl 10 jam 11.00 d gd pusat pertamina ruang M kmaren.. ada yang samaan ngga di sini?:malus itu emang ngga ada pengumumam lbh lanjutnya yaa kapan keluar hasilnya.. perasaan ane ngga telat2 bgt masuknya. tp ngga ada gambaran kpn kira2 keluar pengumumannya,, blh di share bagi yg
saya psikotest di Jakarta tanggal 01 April jam 7 pagi ternyata rejeki kebagian tes B.Inggris batch 1 besok di tempat yg sama,jam 11 siang btw saya dapet e-mailnya kemaren sore jam 4 ada yg bareng?
absen disini juga deh saya dapet jadwal 01 April jam 7 pagi di jakarta, ada yg bareng? btw saya T.Sipil :D
Mungkin dari 10 cwek di Indonesia yang mau angkat beban cuman ada 2 orang berarti saya 1 di antara 2 itu ya? :D kalo saya malah kebalik gan.. lebih seneng latihan beban daripada kardio :hammer katanya kalo buat fatloss kan kardio 70%, latihan beban 30% kalo saya kayaknya malah kebalik :hammer kelas
ini salah satu yg bikin seneng kalo comeback variety show langsung banyak :kiss mudah-mudahan di RM juga biar seru :angel soalnya CNB aja udah ke RM setelah comeback btw ga ada yg rekam/upload pas encore di inkigayo ya? yg mereka couple dance itu? penasaraaan :ngakak
Wahhh... sejujurnya kalo masalah bolong dan tergoda pasti pernah. 1 taon itu gak selalu mulus sesuai rencana. Tapi ya itu hrs ada kesadaran penuh bahwa yg lg kita lakuin itu demi body yg lebih baik. Kalo lg tergoda buat bolong biasanya ane inget2 perjuangan sebelumnya. Misal udha jalan 2 minggu t
Iya bisa, nanti kalo ane mau coba kurus kering tulang berbalut kulit doang ane coba, tapi sejauh ini ane belum kepikiran kayak gitu. :ngakak :ngakak itu nanti kurusnya kayak abis kena penyakit gan jatohnya :ngakak btw saya mau nanya lagi nih kalo WO/cardio empty stomach kan paling efektif katanya,n
misi agan2.. mau tanya soal pola makan saya nih udah beberapa bulan saya jalanin (tapi masih banyak bolongnya) :D pagi : susu WRP (200 kal) + buah 1 porsi (biasanya pepaya) snack pagi : biskuit r*ma sari gandum 3 keping (100 kal) kadang2 siang : makan biasa (nasi merah,sayur,2 lauk) snack sore : ...
Bisa caranya copy nama thumbnails nya, trus hapus yg aslinya trus bikin lagi folder di dalem folder thumbnails pke nama yg tadi di copy, tapi formatnya jangan file tapi folder Dijamin tuh file thumbnails ga akan datang lagi :D dicoba langsung deh :D thanks gan :D :shakehand2
permisi gan... mau tanya, biar thumbnail di folder DCIM di internal storage nggak balik2 lagi gimana ya? tanpa root :berdukas makan memori sampe 2GB an soalnya gan :capedes kalo saya hapus doang kan percuma bakal ada lagi kalo saya buka album mohon bantuannya gan :berdukas
itu unlimited ga gan DTAC nya ?? untuk koneksi bagus yah DTAC ?? - unlimited 7 hari gan. koneksinya bagus,saya pake browsing2 maps dll lancar 3baht itu yg bendera apa gan ?? - 3 baht itu nyebrang dari tha tien ke wat arun doang. kalo dari saphan taksin ke tha tien/tha chang 15 baht yg orange fla...
Gan ane mau tanya harga tarif Arl, bts, mrt di bangkok 2014 ini brp ya rinciannya? Apakah bs jika tiket arl dipake biat bts or mrt? Lebih prefer mana hotel yg dket mrt, bts, or arl jika tujuannya adalah semua pariwisata di kota bangkok? Thanks yg jwb detail bgt gue lempar cendol, hehehe tergantun
first of all saya mau bilang makasih banyak buat agan2 yg udah bersedia share disini tentang bangkok inside outside :D saya baru tadi malem pulang dari trip pertama saya ke bkk dan modal info postingan2 disini lancar semua itinerary saya tanpa nyasar :D :shakehand2 sedikit sharing kalo boleh :D s...
btw bagi yg mau internetan disana beli kartu ais buat dipake diandroid (mikro simcard ready) 150bath perdana. +isi pulsa 100bath. total 250bath x rp 400 =RP100.000 unlimited buat 7hari. beli kartunya di pantip plaza. sebelah platinum mall. gan tanya dong, unlimited 7hari nya untuk jaringan 3G aj
BTW kalau yang perlu urusan telepon dan SIM card (pake Android, Samsung Tab, iPhone, Lenovo, pake micro, dll, dll,) ke MBK lantai 4 saja, lengkap dah. Mau diapain jg ada. Soalnya kadang HP Android hertz-nya ga sama, harus cari SIM Card yang tepat. Kemarin di Suvarnabhumi biasanya urus telepon d
agan2 sekalian numpang nanya lagi nih :kiss saya perkiraan dari hotel (Bangkok City Hotel) mau jalan jam 2 (paling telat),mau liat sunset di wat arun dengan boat tapi temen pengen ke terminal 21 juga gan,nah kalo misalnya saya ke terminal 21 dulu baru ke wat arun keburu nggak ya gan? saya liat ja...