wajar ya kalo agak lama peningkatannya gan? saya udah hampir 2 bulan blum bisa lari 1K soalnya :malu2 biasa jalan kaki dulu 3-4km mungkin tergantung frekuensi lari, teknik lari dan cara pernafasannya? selama 2 bulan ini dalam seminggu bisa berapa kali lari? mungkin lari agan sebagai newbie terlalu
Pagi, ijiin bertanya agan2, Ad yg punya tips untuk menghilangkan bau bekas keringat baju lari gan? Boleh d share. Beberapa baju sy, setelah pemakaian rutin, lama2 jd sangat bau meskipun sdh d cuci, sangat ganggu, kena basah atau keringat sedikit aja langsung bau Tq kaosnya yg menyerap keringat a
di event lomba itu ada "bag storage" itu maksudnya buat simpen barang2 peserta y ikut event lari? maklum baru pertama kali mau ikut event running. ada yg ikutan buat Run for Children di BSD tg 17 agustus nanti?
Volans 2.0 design untuk road race, interval dan short tempo run dgn jarak 5-10K. tapi udah banyak yg coba lebih dari jarak itu dan gk ada masalah. gw jg mau coba buat longrun abis lebaran nanti :p spesifikasi volans 2 dan volans nocturnal sama gak yah? ato beda di model, grip dan warna aja? ke