dua dua nya menurut ane nyaman dipake gan :2thumbup Tp klo sekarang buat maen :bola ane lebih ke nike gan soale desainnya keren2 adidas rada bosen ana.
Nice info :thumbup Step Pemanasan yang biasanya disepelekan menurut ana paling penting, Karena pemanasan yg kurang adalah faktor utama terjadinya cedera.
Memperbaiki dan meningkatkan mood :2thumbup Setuju ana gan, mana peserta olahraga pagi bening2 pula gan :genit
Ana Aries gan, 90% cocok gan.. Ana cenderung gak bisa kerja yg monoton a.k.a yg durasi penyelesaiannya lama gan. Jeleknya tiap ada kerjaan baru palagi yg lebih menantang, kerjaan lama bisa ane tinggalin. Parahnya pas ditanya si bos soal kerjaan yg lama bingung dah :ngakaks
hindari makanan berlemaak, minuman dingin & bersoda serta olahraga rutin gan khususnya sit up gan biar cpet kempes... bis ane jg sempet buncit :malu