link has been copied
Membalas thread Panzerfaustdiv Kalo menurut agan lebih prefer makan dulu atau cuma minum aja? Kalo lari pagi ane biasanya minum yang cukup kemudian olah raga, sekitaran jam 10.00WIB baru ane makan besar Kalo lari sore, ya siangnya makan dulu dan tetap sebelum olah raga minum air putih kemudian olah raga. Makannya biasanya
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv halo agan2.. perkenalkan ane wahyu, baru mulai ngikut lari lari nih, gara2 diracunin temen kantor akhirnya nyandu ... :ngakak:ngakak tapi ane masih pemula alias cupu banget... sepatu aja make bata hahaha.. yg penting nyamanlah, oiya ane make nike+ untuk ngukur jarak, sekarang sih masih sekitar 3 ...
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Senasib gan. Sejak kampus ane balik ke Cikini dua minggu lalu, jadi hampir nggak pernah lari lagi gara-gara sepedaan terus tiap hari ke kampus. Jadi ingin coba run to campus. Lumayan lah, sekali jalan sekitar 8 km. Kebetulan di dekat kampus ada tempat fitness yang bisa dijadiin tempat numpang mandi
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv pagi ini ane mulai latihan lari lagi, setelah 2 bulan lebih tidak ada kegiatan olahraga, kecuali b2w ke kantor.. ane mau coba ah lari 5k..:matabelo Yaudah lari aja gan :malus yang bikin males kan hanya saat ingin lari, setelah lari mah ngacir hhehe,,
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Selamat sore kegiatan ane kuliah sekarang buat pulang siang udah susah bener biasanya dulu rutin lari jam dari jam 2an sekarang buat lari susah bener , kalau jam lari itu setengah 5 pagi kira2 baik gak ya ? walaupun nyawa belum full :capedes:malus hahahaha,,, pagi bener gan, shalat shubuh dulu la
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Hallo agan2 runners Mau tanya nih ane setiap lari dapet 5k perut terasa sakit ya kenapa itu ya gan ? Tapi speed ane kurangin sakitnya rada ilangan wewww,,, Sakit seperti apa yah ? Kurang pemanasan, posisi larinya bungkuk kah ? Ane masih pelari 3-4K nih soalnya hahahaha... ok deh gan, trims buat s
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv permasalahannya bukan berat badan ente gan... ane dulu berat badan 104. Sepatu ane pake yg tipis, ga ada masalah... sekarang tinggal gimana agan larinya aja... jangan mendarat pake tumit, pake kaki bagian tengah atau depan. di page one ada tuh... dulu ane cuma kuat 1.5 km gan. tapi semakin banyak
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv ayo semua agan agan kita lari malam ini di Monas rencananya mau bareng bareng teman kantor, tapi yang lain malah pada sakit jadi ane sendiri aja...:sorry :sorry wah ane tiap jumat malam nongkrong di IRTI Monas, kalo lari2 biasanya dimananya nih ?
[KOMUNITAS] All about Running
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia