Slmat siang.warga baru ijin gabung dl yak ama senior2.sungkeman dl ama ustadz ahhh.... Salken juga mas hendri, sekalian sundul sore
Alhamdulillah, terus semangat wirid JBA nya dan ibadah sholat wajibnya Pasti tetap semangat kang, dan ibadah sholat wajib terjadi perubahan besar dalam diri saya sebelum dan sesudah mengamalin jba, awalnya masih bolong2, sekarang alhamdulillah wajibnya bisa dilaksaniin komplit, kemarin sempat ketin
Kabut Putih lebih tebal,.. dan ada aura keemasan.... semoga usahanya lebih sukses mas rhanierex.. pepatah kuno mengatakan: Keilmuan makin sering di wirid makin "Besar" power / bentukannnya, makin sering di akses makin "Gesit kinerjanya" :iloveindonesias :iloveindonesias :Yb :...
Asslmalkm sesepuh smua, newbi izin lapor setelah dapat rumusan yang dikash ust td mlm tuk pembersihan & pageran rumah sy kmrn. Rangkaian jba1,2 dan 3 dengan jumlah porsi pengulangan lebih gede Alhamdulillah, setelah dicroscek kang difidi agus, udah mantap...
Alhamdulillah melintas lagi di forsup tercinta. perkenalkan ane warga baru dr cikampek. :malus :malus :malus sekalian FR pas ijazahan JBA: posisi duduk sila agak bungkuk ke depan karena ane nyaman begitu, eh pas proses kyk ada yang narik ke belakang, jd posisi punggung agak lurus dan kepala yang
Ada yg pengalaman pakai EQ / Boldenon ? sharing dong.. gimana hasil dan gabungan cycle / PCT ny Wait review bolden juga
Gan, kalau boleh minta pola latihan yang benar dong ( Full body workout )... sama pola makannya. Fyi, ane udah 1 taon ngegym tapi hasil masih blum maksi terutama bagian abs :capedes. Tararengkiyu :cendolbig Antri pencerahan yang ini boz
salam kenal mastah semua, ijin minta info seller online yang rekomended tuk yg jual senapan pcp dimn y, sekalian minta link sellernya
newbie izin minta pencerahan kk semua, sekarang lg progress nurunin BF tubuh. jadi minta pencerahannya tentang menu diet karna dah baca dari awal blom ada yang kasih pencerahan yang diinfokan bang alvin 40gr protein, 20gr carb, dan 2gr fat x 5-6kali makan tolong minta menu dietnya??? misal jam 6:00
bro smua newbie minta ijin minta dituliskan lagi pola latihan FBW yang disaranin dari bro alvin, halamannya banyak bener, jd ga tau dipage berapa polanya. dibantu ya mastah semua
Mohon pencerahan buat sepuh roid semua, saya dah fitnes 5 taon umur dah 29 berat 60, badan masih blom seperti harapan, sekarang mau ngarah ke roid. mohon bagi resep dapurnya buat pemula.
PANDUAN PELAKSANAAN PENERIMAAN ENERGI UNTUK MEMBUKA INDERA KE 6 TATA CARA : 1. Lakukan Mandi besar, niyat membersihkan diri dari segala kotoran jasmani dan ruhani. 2. Setelah mandi bagi yang muslim ambil wudhu. 3. Gunakan wewangian, bisa menggunakan minyak misik/hajar aswad. 4. Sediakan segelas
FORMAT DAFTAR : Nama Lengkap bin Nama Ayah (jika laki-laki) dan Nama Ibu (jika perempuan). (TTL tidak perlu). Data langsung tulis dibawah ya, jangan via/by PM, via Cendol, via VM. Lanjut list ini (jangan diquote jangan dirubah) dan supaya rapi, mohon langsung perbaiki bila ada posting dobel. Mohon
URGENT Assallamualaikum para sesepuh Newbie minta izin dibantu dibersihkan negativ yang ada ditubuh saudara newbie ini, sdh 1 minggu ini sering keluar masuk tu negatifnya berobat kesana sini ttp balik lagi. Saat posting ini saudari ane masih lg kemasukan NAMA : ERNI BINTI DIMIN Penampakan biar pa...
mantappp gan, yg masih kurang mudeng dengan teknik pernapasan yg diterangkan di ocd bisa pake ini. nice share.
udah jalanin ocd 2 minggu, minggu pertama jendela makan 4 jam, minggu ke-2 pake yang 6 jam. bb turun 1 kg. cuman ada masalah BAB jadi ga teratur sebelumnya tia hari skrang kadang2 2 hari sekali, ada solusi agan smua? biar bab lancar
izin ikut nimbrung gan, ane dah 1 minggu ikut make yg 6 jam berat badan masih blom turun jg. padahal 3x seminggu ke gym, knapa y gan? pa salah porsi latihan? soalnya latihan pass lagi sdh bebas makan bukan waktu puasa, soalnya tuntutan pekerjaan, pagi harus kerja? ada yg bisa kasih scejul buat sa...