link has been copied
Membalas thread Adiknya.Momod pull up itu termasuk body weight training, alias bebannya pake berat tubuh kita, jadi emang agak sulit, dan sebenarnya pull up itu latihan buat otot punggung... tapi untuk bisa kuat ngangkat itu sayap, bisep, trisep, forearms,dada harus kuat, ditambah lagi BB harus seimbang kalo mau mudah... cara... 
Konsultasi BEBAS, WNI Yg ingin jadi POLISI (Secaba, Akpol, dll)
Membalas thread Kyurayy payah:najiss:najiss psd semakin kesini semakin buruk kualitasnya dan semakin melonjak harganya. apalagi yang japanese denimnya :najiss:najiss gatahan cuy harganya. mendingan brand lain dah :mahos bener bgt gan, yg japanese ampe 2 juta tuh, ga kira2 banget sok mendunia padahal lokal jadi memanfaat...
PETERSAYSDENIM -We Love Indonesia-
Membalas thread Adiknya.Momod Waahh..ane belum memenuhi syarat di rikkes 1 seleksi catar akpol :mewek tapi karena ane bermental champion :army: ane harus tetap semangat+berjuang dengan maksimal buat secaba atau akpol taun depan :) :thumbup gan, ane mau minta tips saat parade dong. soalnya kemaren pas tes ane gugup gan, ane ma... 
Konsultasi BEBAS, WNI Yg ingin jadi POLISI (Secaba, Akpol, dll)
Membalas thread Adiknya.Momod Kemaren ane rikkes akpol gan, udah ditanpa busanain, pas parade gugup gan.. Btw rikkes ke-2 ada pengecekan bwt mata ama THT ga? Kalo ada masih sama ga amaama yg pertama?http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif
Konsultasi BEBAS, WNI Yg ingin jadi POLISI (Secaba, Akpol, dll)
Membalas thread Adiknya.Momod silahkan di bookmark gan, semoga bermanfaat nubie polos ijin mencoba menjawab jika tinggi badan 177cm maka seharusnya berat badan ideal sekitar 70kg lah, (untuk tebih jelasnya silahkan gugel rumus berat ideal tips olahraga harian yang bisa dijalanin (waktunya mepet sih) lari push up sit up pull ...
Konsultasi BEBAS, WNI Yg ingin jadi POLISI (Secaba, Akpol, dll)
Membalas thread Adiknya.Momod Ijin bookmark gan, btw ane Insya Allah mau daftar Akpol nih.. Kalo tinggi 177cm dan berat badan sekitar 84cm masih seimbang ga gan? Ada tips olahraga harian yg bisa dijalanin? Tapi yg simpel dan efektif.. Thanks! :shakehandhttp://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif
Konsultasi BEBAS, WNI Yg ingin jadi POLISI (Secaba, Akpol, dll)
Membalas thread zeklexz KABAR GEMBIRA NIH! Tanggal 12 Maret 2011 akan diadakan GATHERING NLP di Jakarta. Acara mulai jam 6 sore. Acara yang seru ini bakalan ngajak temen-temen untuk ngobrol bareng membahas mengenai "NLP For Therapy". acaranya akan diadakan di : Musketeers Bistro Jln. Tebet Utara Dalam No.6 (D...
ஜDesign The Life You Want with Neuro-Linguistics Programming (NLP)! FREE YOUR MIND!ஜ
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia